放入胃水球後，可否做較激烈的運動呢? - 運動

By Rebecca
at 2012-04-09T00:00

All Comments

By Cara
at 2012-04-09T06:56

除了注意飲食外...
增加運動量是有效和必需的...
醫師會建議你進行運動時應先評估自己平日的運動量...
循序漸進...
每天有三十分帶氧運動...
至微微喘氣及出汗...

可選擇快步行、踩單車、游泳等...
配合自己興趣享受運動過程且持之以恆...
另外醫師亦建議進行適量的阻力及重量訓練...
保持肌肉線條，減少肌肉流失...
我弟弟在嘉仕美診所做過胃水球手術...
胃內水球治療十分安全...
效果蠻不錯的...
其他想知道的部分...
你可以到診所做詳細的諮詢...

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