國二的女生還有機會長高嘛?? - 運動

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By Frederica
at 2012-04-08T00:00

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現在我已經國二了還有機會長高嘛?要如何能在國三內長到165?
Tags: 運動

All Comments

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By Irma
at 2012-04-10T04:20
可以的~~~~~你可以每天拉筋→真的有用!!!補充一些鈣質,蛋白質而且要運動~~~~~還有足夠的睡眠最重要!!!我也是國二從幼稚園開始平均一年長高6公分但是現在因為.....要看書沒睡覺要讀書退田徑要補習隨便吃一年只剩長高3公分但我早就超過165了現在長高還來的急!!!!只在於你有沒有心去看待~對了不要去減��
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By Daniel
at 2012-04-08T04:08
想長高的話，記得鈣質的補充，一天最好可以喝到兩到三杯牛奶，平時要有適度的日照，可幫助體內合成活化型維生素D3，維生素D3可幫助鈣質吸收；再加上補充一些綜合維他命也不錯，多元的營養補充，對長高是有益處的，最重要的就是要運動，運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好，讓代謝更

關於運動後的肌肉痠痛

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By Elvira
at 2012-04-07T00:00
請問各位大大，運動過度為什麼會肌肉痠痛?這種痠痛如何消除?20點以表感謝謝謝...Showmore

跑步鞋選擇

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By Skylar Davis
at 2012-03-29T00:00
我不曾在操場跑步過因為最近剛好到學校住宿!!!但是！！只有住宿四個月~所以想趁機減肥或者強身!!請問操場的PU� ...

正俢科大運動技優跟一些問題

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By Charlotte
at 2012-03-26T00:00
小弟今年畢業想要靠運動技優進入正俢科大他是每個學校都有開放名額嗎?任何學校的人報名都可以嗎還有我想考�� ...

輔大夜運動休閒管理

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By Bennie
at 2012-03-26T00:00
請問輔大夜運動休閒管理大概有哪些課程？過了第一階段，準備備審資料，想參考一下課程，可是系上的網站好像 ...

正修科技大學運動績優

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By Hedda
at 2012-03-25T00:00
正修科技大學運動績優是考什麼呢?要考學科嗎?如果有要考學科的話..會是考體育方面?術科的話是怎麼考?項目是什 ...