改變內向，害羞，膽子，表達，無自信 - 籃球

By Dora
at 2013-09-18T00:00

Table of Contents

我覺得我很內向
而且好像是長越大越內向
國小國中時的朋友很多
但是因為國中時的人幾乎都是同一個國小的
過得很開心
但高中時開始進入一個新環境大家都不認識
剛進去時我覺得很痛苦
因為沒朋友因為內向又不敢來不敢去的個性
我打籃球還不錯也長蠻高但長不帥
有次體育課自己在旁邊被叫過去打
然後電爆全部
就根本是用籃球來認識新朋友的
後來也就熟了
如果沒有籃球那我可能就高中都沒有朋友了
我覺得到一個新的環境會讓我很痛苦
也不知道怎麼說
很放不開，極度害羞，然後膽子很小
現在重考要準備再升大一
現在打球也是對陌生人完全打不起來
跟熟人一條龍對陌生人我跟廢物一樣
但我以前國高中時不會這樣
我回家仔細想想是我不敢 ! 無膽 ! 害羞
知道自己問題在哪心裡想一定要改卻真的無法做出來
但我還是不懂為什麼以前國高中時都打球不會怕
打球時應該是最有膽識的時候反而是長越大越這樣無膽
我很內向但我沒有交不到朋友的問題我也有交女朋友
但就是還沒認識時每個朋友對我的印象都不太優
說我那時看起來很害羞很怕生之類的
甚至也有說我看起來很奇怪
不過雖然有朋友我還是也常常覺得是自己一個人
難免會有點孤單寂寞
可能是高中時被自己的好兄弟們一起排擠像我就會覺得我無法在這個學校待下去了，也很生氣
就憤而休學出國讀書一年
我現在覺得那時是在逃避
這也是我想改的地方
下一步是進大學
我不想進大學的一開始認識新朋友也是這樣!
1.我是不是該看心理醫生嗎?
如果要看的話我該看甚麼
2.有沒有甚麼推薦的書可以啟發我或改變掉我的內向?
無膽，極度害羞，內向，沒有自信
我有找到一本書不知對我來說好不好呢?
http://www.books.com.tw/products/0010552563
我打的可能不清楚可能有矛盾有疑問我再補充希望各位可以幫幫我感激不盡!
已更新項目:
還有一點就是我長得也很呆
我也不知為什麼
長很呆加上害羞太困擾我了
我是慢熟!!

Tags: 籃球

All Comments

By Charlotte
at 2013-09-18T04:20

其實，這並沒有什麼需要看醫生的。
通常，每個人到一個陌生的環境，本就會自然的安靜、沉默、不愛說話，這是自然現象，也是正常反應，並不需要特別的懊惱或者困擾。
有句話不是說「朋友都是一開始看起來文文靜靜的，久了不知道是從哪家神經病院出來的。」的嗎?
這就是了。
印象這種東西，是可以藉由慢慢相處而改變或者消失的。
不要太在意別人，多發展自己的優勢。
從問題看來，你的籃球應該打得不錯，這點很好，靠運動認識同樣喜歡打籃球的朋友，並沒有什麼不好。
能認識朋友就是一種好的開始，因為你朋友一定會認識其他的朋友，也會有一些人也喜歡籃球，或者是你們也剛好有同樣的其他嗜好，這樣又能認識幾位不認識的..。
再者，你說高中的時候被好兄弟排擠，你真的確定、這還是好兄弟嗎?
很多時候旁觀者可以從一件事情看出、這兩個人是不是真的感情好、是不是真的有默契。
我相信，好朋友是不會排擠你的，所以，做出這種事，代表他們不是好朋友。
既然不是好朋友，那麼就不需要為了這些人難過傷心太久。
大學是一個好好悠閒學習的時期，放鬆心情，放鬆心態
個性害羞內向慢熟是你天生的，不要討厭這種個性，反而，換個角度想，轉彎思考，你是可愛的，靦腆的大男孩。
很多事情都是要靠你自己去改變想法，如果你願意，我很樂意和你做朋友，有任
何問題也可以來訊息我的。
完畢。

By Gilbert
at 2013-09-19T21:32

以前我也是很內向害羞的人
因為被欺負霸凌過
我很自閉
可是我走出來了
我努力嘗試
我做過美髮美容甚至八大
去練習怎麼找話題跟人聊天
想話題心理障礙只有自己能克服
我以前也很害羞
現在我說我內向害羞溫柔可愛和藹可親都沒有人要相信我了= =

By Tristan Cohan
at 2013-09-19T07:30

我也是屬於慢熱型
建議可以當一些幹部
因為這樣就有很多機會可以和大家交談
克服緊張勇敢表達
(長相不是一切
個性和品德勝過一切)
試著和別人多交談吧

By Liam
at 2013-09-21T09:10

你可以試試看找一些心理學的書來看
或是多跟自己對話多寫寫日記
如果要更快速的理解自己，可以試試看用神經語言學的角度去介入
這是一個心理學的實用理論
心理學的nlp（神經語言學）
這裡提供給你相關的訊息 http://nlp4.weebly.com/ （NLP課程網站）

By Carolina Franco
at 2013-09-18T15:38

Dogmas — religious, political, scientific— arise out of the erroneous belief that thought can encapsulate reality or the truth. Dogmas are collective conceptual prisons. And the strange thing is that people love their prison cells because they give them a sense of security and a false sense of “I know.”
-- From：《Stillness Speaks》by Eckhart Tolle
教條 -- 宗教的，政治的，科學的 -- 源自於錯誤的信念，以為思想能封裝事理或真理。教條是集體概念上的牢獄。奇怪的是，人們喜歡他們的牢獄，因為它們(教條)給他們安全感和一個虛假的"我知道"的感覺。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)
我們在成長過程中累積了許多知識(其實是資訊)，就像上頭所說的教條，讓我們"做繭自縛"了。看看這本書你就會知道我們是多麼的受我們的"想法"所約束了。

By Olivia
at 2013-09-18T08:38

不用看書，也不用看醫生.
你的個性跟我很像是慢熟型的~
多個微笑，相處久了，你會找到真心的朋友的!而且本來就是需要時間才可以摸索到別人，像我常看到很多人，他們有很多很多的朋友，但，每一個都是真心的嗎?最近我腳受傷，我也才知道，我的''朋友''是有多自私(畢旅走路走到很酸了丟下我就跑!)，還有我的朋友是讓我多感動!(推著重重的我還扛我)

不必要為了曾經被排擠而焦慮而是想想是否哪裡做錯了，如果你沒有錯的話，那也不必理會! 基本上，我相信每個人都會感到孤單，因為人心叵測阿!今天的畢旅也讓我很oxox~
人跟人相處是交心，耳朵聽到的，眼睛看到的，不一定是真的!
2013-09-18 19:49:23 補充：
害羞就是要打開心胸阿~
我也是因為當小老師才被訓練出來低
不過呢~開朗真是一件很棒的事
更何況你到一個新的環境每個人都會生疏
如果你可以做一個開朗的人氣氛會變得不一樣的
如果你不強迫自己打開心胸
那你就會一輩子都失去信心了!
還有長的呆不是重點是你的心~

By Emma
at 2013-09-21T02:33

本來就是有共同興趣才容易交到朋友
所以新班級都會要學生自我介紹不擅自說話的就只好靠行動表現
靠籃球交友沒有不好呀
通常內向沒自信是因為你不知該如何介紹你自己
我以前是學生時也是這樣所以連自我介紹都不會
而且我看星座才知道原來我是慢熱型
你想如何瞭解你自己你自己慢慢看書慢慢找吧

By Ursula
at 2013-09-18T17:40

我想在新環境裡主動為他人服務應該是一個不錯的方法.可以打開僵局又可以獲得友誼.
大家都喜歡風趣幽默的人.多準備點笑話.在適當實機博君一璨.也是不錯的方法.

By Quintina
at 2013-09-19T13:59

您好:
我自己剛開始也又像妳一樣的問題
我的建議是:
應該是不用看醫生
可以多參考書(這本應該蠻適合你的)
方法:
1.可以多練習上台,讓自己較不害怕在別人面前講話
2.多參加活動,就可以越來越不害羞喔~
3.沒有自信的話,可以先往自己的優點想
4.無膽的話可以找一個值得信賴的人陪你
一步一步慢慢來相信你可以的
這是我自己以前的方法蠻有效的
希望可以幫助你!!
2013-09-19 09:32:09 補充：
請不用在意外表

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