收到艋舺馬拉松的證書 - 路跑 Road Running

By Adele
at 2011-12-22T21:43

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話說今天剛好看到有一封郵件
果然是艋舺長跑俱樂部寄來的成績證明
真是有效率
重點是
證書竟然還先護貝好了
真是就甘心耶

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Tags: 路跑

All Comments

By Gilbert
at 2011-12-27T13:43

富邦就可以領了~

By Jacky
at 2012-01-01T05:43

我也領到了，幸好沒再被折成四等份..不過被中分了

By Lucy
at 2012-01-05T21:43

哈~因為我不知道富邦的時候可以領= =

想揪人一起買鞋，也請推薦跑鞋

By Sierra Rose
at 2011-12-22T18:26

事情是這樣的...... 小弟我想買雙跑鞋，一腳紅、一腳綠，卻又想省點錢，不想一次敗入二雙，想說，自己的鞋碼是US9.5，很大眾，不知道有沒有板友剛好也想左右腳混著穿的，我們可以一起去買鞋，然後互換一隻鞋子。問題是，好像很少有同款跑鞋同時推出紅色和綠色的？ SALOMON XA ...

凡士林真能預防破皮？

By Christine
at 2011-12-22T15:11

請問版上有無擦了凡士林後就在也沒有腳趾破皮的問題因為我買了五趾襪後還是沒有改善破皮只剩下買凡士林了萬一又沒有用又浪費一罐東西了所以請問這裡有沒有人塗凡士林就完全根斷這問題的人 - ...

每天慢跑外加跳繩, 是否會對膝蓋有負擔?

By Mia
at 2011-12-22T15:09

我本身有慢跑的習慣, 最近想要再新增跳繩運動的習慣, 每天慢跑完後跳繩, 或是跳繩完後慢跑, 是否會對膝蓋有太大負擔呢? 又或者是我該每天從跳繩和慢跑中做選擇呢? 我每天慢跑的時間約是60分鐘~90分鐘左右, 跳繩預定會是每天跳400~500下, 想請問各位的建議, 是否一天內可以慢跑外加跳繩呢? ...

全馬還是半馬

By Erin
at 2011-12-22T14:29

我真的不是故意甚麼事情都要問鄉民意見的Q_____Q 但我知道路跑板最有愛了可以給我點意見嗎!!!! 雖然人還不在台灣但我很認真在排我明年要跑甚麼XD 回去後想跑的有國道馬鳳山馬六月陽明馬我也想玩但那不是重點現在我猶豫的是我打算要跟cxxxxx正妹的鳳山馬團可以我在猶豫要跑全馬 ...

馬拉松以大會時間排名的用意是？

By Skylar Davis
at 2011-12-22T13:40

各位大家好第一次在這個版PO文有件事情想請教大家今年是第四次參加ING ＆富邦路跑（9、21、21、21KM）以往沒有很在意成績不過今年因為有特別練有要想破自己的紀錄所以有比較注意剛剛上了路協查成績我的大會時間是2小時2 ...

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