換鞋後的跑步姿勢改變? - 路跑 Road Running

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By Rebecca
at 2013-11-29T10:09

Table of Contents

已經穿四五年的MIZUNO,

上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN,

BROOKS的鞋底好高,

跑起來其實都不太習慣,

這種換鞋的陣痛期會多久啊?

有點想放棄,但又新買的很浪費說。



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Tags: 路跑

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-12-02T18:04
如果不習慣就二手賣 個人也不習慣底厚的鞋
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-12-06T01:59
若真要學習體會姿勢跑法,建議別穿太厚底的跑鞋。
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By Zenobia
at 2013-12-09T09:54
厚底跑布鞋買有support的, 跑的時候鞋子會幫你矯正姿勢
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-12-12T17:49
所以我的厚底是買對囉?
Connor avatar
By Connor
at 2013-12-16T01:44
個人的經驗,買薄底,讓最真實的腳底接觸,來教你跑姿
Leila avatar
By Leila
at 2013-12-19T09:39
不一定 如果真的要學姿勢跑法或赤足 沒有辦法透過換赤足鞋款來學習 依然需要自我暗示
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-12-22T17:34
證據是 今年的研究指出 只有百分之24的人會自然透過換鞋子改變姿勢變前足著地 那些說換赤足以後
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-12-26T01:29
會自然改變姿勢的 有百分之七六的可能其實是因為
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-12-29T09:24
自己暗示自己要前足落地
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-01T17:19
抱歉請原諒我糾正自己 改成 沒有辦法"只"透過換赤足鞋款學習姿勢或赤足跑法
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By Queena
at 2014-01-05T01:14
意思就是 如果你相信赤足或姿勢跑法對你有益
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-01-08T09:09
那單純只透過換鞋子就期待可以有改變機率是偏低的
Erin avatar
By Erin
at 2014-01-11T17:04
會比較容易改啦~
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-01-15T00:59
是的 所以我要糾正我自己 我前面的推文自己看了覺得不妥 換赤足鞋款有幫助 但是不能期待一換上去以後
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-18T08:54
就自然而然水到沮成 對大部分的人來說 依然需要去學習
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By Zora
at 2014-01-21T16:49
有底感覺緩衝比較好比較安全(單純直觀)
Delia avatar
By Delia
at 2014-01-25T00:44
會自然改變姿勢的 有 https://daxiv.com

有參加社團的都有一定的實力啊…

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By Kumar
at 2013-11-28T22:12
剛在網上瀏覽了一下社團,發現有參加社團的人都好強, 我都汗顏不敢參加了, 怕拖挎他們的成績… 還是自己再進步點再說好了… - ...

2014丹大林道峽谷馬拉松

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By Mia
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煙波大飯店-太平洋縱谷馬拉松跑者專案

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By Connor
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煙波大飯店花蓮館-太平洋縱谷馬拉松跑者住房專案 地址:花蓮市中美路142號 煙波官網:www.lakeshore.com.tw/hualien 專案價格: 12/21(六)單日入住 兩人房NT$4200/加一人加800(原價NT$7260) 12/20(五)-12/23(一)期間任選 三天兩夜續住 兩人房N ...

後腰痠痛

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By Ida
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By Yedda
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問題跟狀況如下 每週跑步天數: 2 or 3 每次跑步距離or時間: 5km ~ 8km 跑步地點/地面: PU跑道 距離用餐時間? 1hr以上 是否有做暖身?暖身時間、方式? 手腳大約扭一扭 簡單拉筋,就開始慢慢跑 是否有做收操?收操時間、方式? 舒緩 拉筋(大小腿都有 會拉到有一點痠痛),10分鐘 ...