換鞋後的跑步姿勢改變？ - 路跑 Road Running

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-11-29T10:09

Table of Contents

已經穿四五年的MIZUNO，

上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN，

BROOKS的鞋底好高，

跑起來其實都不太習慣，

這種換鞋的陣痛期會多久啊？

有點想放棄，但又新買的很浪費說。



--
Tags: 路跑

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-12-02T18:04
如果不習慣就二手賣 個人也不習慣底厚的鞋
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-12-06T01:59
若真要學習體會姿勢跑法，建議別穿太厚底的跑鞋。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-12-09T09:54
厚底跑布鞋買有support的, 跑的時候鞋子會幫你矯正姿勢
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-12-12T17:49
所以我的厚底是買對囉？
Connor avatar
By Connor
at 2013-12-16T01:44
個人的經驗，買薄底，讓最真實的腳底接觸，來教你跑姿
Leila avatar
By Leila
at 2013-12-19T09:39
不一定 如果真的要學姿勢跑法或赤足 沒有辦法透過換赤足鞋款來學習 依然需要自我暗示
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-12-22T17:34
證據是 今年的研究指出 只有百分之24的人會自然透過換鞋子改變姿勢變前足著地 那些說換赤足以後
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-12-26T01:29
會自然改變姿勢的 有百分之七六的可能其實是因為
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-12-29T09:24
自己暗示自己要前足落地
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-01T17:19
抱歉請原諒我糾正自己 改成 沒有辦法"只"透過換赤足鞋款學習姿勢或赤足跑法
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-05T01:14
意思就是 如果你相信赤足或姿勢跑法對你有益
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-01-08T09:09
那單純只透過換鞋子就期待可以有改變機率是偏低的
Erin avatar
By Erin
at 2014-01-11T17:04
會比較容易改啦~
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-01-15T00:59
是的 所以我要糾正我自己 我前面的推文自己看了覺得不妥 換赤足鞋款有幫助 但是不能期待一換上去以後
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-18T08:54
就自然而然水到沮成 對大部分的人來說 依然需要去學習
Zora avatar
By Zora
at 2014-01-21T16:49
有底感覺緩衝比較好比較安全(單純直觀)
Delia avatar
By Delia
at 2014-01-25T00:44
會自然改變姿勢的 有 https://daxiv.com

有參加社團的都有一定的實力啊…

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-28T22:12
剛在網上瀏覽了一下社團，發現有參加社團的人都好強， 我都汗顏不敢參加了， 怕拖挎他們的成績… 還是自己再進步點再說好了… - ...

2014丹大林道峽谷馬拉松

Mia avatar
By Mia
at 2013-11-28T19:03
各位板大好 小弟有位朋友因為沒有報到丹大林道馬拉松 可是他非常想要參加 不知道如果當天去跟著一起跑 沒有號碼布 會被驅趕嗎? 還是有人要讓渡? 不過我看報名簡章是不允許更換名子 這樣子要怎麼做? 先感謝大家 - ...

煙波大飯店-太平洋縱谷馬拉松跑者專案

Connor avatar
By Connor
at 2013-11-28T17:11
煙波大飯店花蓮館-太平洋縱谷馬拉松跑者住房專案 地址:花蓮市中美路142號 煙波官網:www.lakeshore.com.tw/hualien 專案價格： 12/21（六）單日入住 兩人房NT$4200/加一人加800(原價NT$7260) 12/20（五）-12/23（一）期間任選 三天兩夜續住 兩人房N ...

後腰痠痛

Ida avatar
By Ida
at 2013-11-28T14:49
請問板上前輩 小弟因為最近在減肥，所以開始跑步 可能退伍後太久沒跑了，剛開始跑的時候 後腰靠近屁股的地方，跑一下後會開始痠 請問是我姿勢不正確，還是因為太久沒跑，那個地方的肌肉 還不夠強壯呢?? 謝謝!! -- ◤ ...

左腳腳底板腳跟疼痛 推薦醫生(台北)跟跑鞋

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-11-28T13:22
問題跟狀況如下 每週跑步天數： 2 or 3 每次跑步距離or時間： 5km ~ 8km 跑步地點/地面： PU跑道 距離用餐時間？ 1hr以上 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 手腳大約扭一扭 簡單拉筋，就開始慢慢跑 是否有做收操？收操時間、方式？ 舒緩 拉筋(大小腿都有 會拉到有一點痠痛)，10分鐘 ...