換鞋後的跑步姿勢改變？ - 路跑 Road Running

Rebecca · 2013-11-29

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已經穿四五年的MIZUNO，

上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN，

BROOKS的鞋底好高，

跑起來其實都不太習慣，

這種換鞋的陣痛期會多久啊？

有點想放棄，但又新買的很浪費說。

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All Comments

Kristin2013-12-02

如果不習慣就二手賣個人也不習慣底厚的鞋

Eartha2013-12-06

若真要學習體會姿勢跑法，建議別穿太厚底的跑鞋。

Zenobia2013-12-09

厚底跑布鞋買有support的, 跑的時候鞋子會幫你矯正姿勢

Dinah2013-12-12

所以我的厚底是買對囉？

Connor2013-12-16

個人的經驗，買薄底，讓最真實的腳底接觸，來教你跑姿

Leila2013-12-19

不一定如果真的要學姿勢跑法或赤足沒有辦法透過換赤足鞋款來學習依然需要自我暗示

Brianna2013-12-22

證據是今年的研究指出只有百分之24的人會自然透過換鞋子改變姿勢變前足著地那些說換赤足以後

Agnes2013-12-26

會自然改變姿勢的有百分之七六的可能其實是因為

Brianna2013-12-29

自己暗示自己要前足落地

Tristan Cohan2014-01-01

抱歉請原諒我糾正自己改成沒有辦法"只"透過換赤足鞋款學習姿勢或赤足跑法

Queena2014-01-05

意思就是如果你相信赤足或姿勢跑法對你有益

Lucy2014-01-08

那單純只透過換鞋子就期待可以有改變機率是偏低的

Erin2014-01-11

會比較容易改啦~

Hazel2014-01-15

是的所以我要糾正我自己我前面的推文自己看了覺得不妥換赤足鞋款有幫助但是不能期待一換上去以後

Genevieve2014-01-18

就自然而然水到沮成對大部分的人來說依然需要去學習

Zora2014-01-21

有底感覺緩衝比較好比較安全(單純直觀)

Delia2014-01-25

會自然改變姿勢的有 https://daxiv.com