換氣，氣管整個塞住進水？！ - 游泳討論

引言太長恕刪XD

以前我的經驗是，

從頭憋氣到尾一定很容易累喔!!

建議你有空多練習韻律呼吸，

這對改善換氣會喘很有幫助喔！

然後換氣的時候，可以試著在先水裡用鼻子把氣都吐完，

出水面準備換氣時，鼻子閉氣用嘴巴吸氣，

重點嘴巴要在水面上換氣喔...

不然一定會吃水的....試試看吧!^^



※ 引述《Growi (破)》之銘言：
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: 這時候我已經在池邊倒抽了好一陣子.. （不知倒是不是三十秒多 還是一分鐘...）
: 再上次這樣已經記不太清楚是哪一天了
: 請問有沒有人這樣的啊＝＝.... 整個被塞住..
: 因為真的頗丟臉（也還滿危險的），下次碰到是要怎麼解決啊...
: 要怎麼避免、解決＝＝？..

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