請問蝶式 - 游泳討論

By Ursula
at 2008-09-04T16:16

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請問蝶式要游的好

平常需要加強哪些地方??

像小弟我游久之後手會抬不起來以致於沉下去

所以究竟要加強哪些部分??

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Tags: 游泳

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By Regina
at 2008-09-08T16:08

腰

By Audriana
at 2008-09-09T04:49

力

By Edwina
at 2008-09-09T12:39

要

By Edith
at 2008-09-12T11:28

雖然我也不會，但是聽人說「節奏很重要」。手腳要配合好

By Vanessa
at 2008-09-12T17:10

樓上觀念好節奏真的很重要但你的游久了是游多久阿？

By Caroline
at 2008-09-14T12:26

先練蝶踢..腰力先練好..手會痠到抬不起來表示你都用手在拉

By Dorothy
at 2008-09-14T20:07

身體要柔軟~~~多拉筋~~~對游泳很有幫助~~

By Yedda
at 2008-09-16T10:17

推腰力，需要多練習腰部使用~以免以後姿勢都用手在撐

日月潭泳度心得兼遊記

By Brianna
at 2008-09-04T11:59

上一篇講過救生浮筒的優缺點這一篇來說一下遊記以及橫渡日月潭注意事項隊名：泳者無敵我是跟鄉民一起報團的，原本說好一起從新竹出發。可是隊友鄉民（兩位小女生）的父母擔心，所以他們改為從台中家裡出發。在8/28時上網找房間真是太晚了，都被預訂一空。房價也都貴的嚇人，每一間都4000起跳。所以跟閃 ...

我的翻身啊~~~

By Bennie
at 2008-09-04T09:33

※ 引述《holiup (秋楓殘絮)》之銘言： : 最近想把轉身練好~無奈還是轉不過去啊... : 之前也爬了很多文也看了很多影片教學~ : 不過還是翻不過去耶~感覺是悟性太差了= = : 我在轉的時候不知道是不是一開始身體就有歪~ : 所以每次都只and#34;做出半套and#34;而已~ : 就翻完身體好 ...

台中市水協的救生員班報名資訊?

By Gilbert
at 2008-09-04T00:52

如題想要抓住暑假的尾巴去考看看可是板上搜尋了一下沒有看到相關的到台中市水協的網站去可是裡面的資料是去年還是前年的完全沒有更新不知道有沒有板友知道相關資訊? - ...

泳渡日月潭

By Edith
at 2008-09-03T17:57

我的程度會游自由式蛙式去游泳池游1000m 去自由式回蛙式 50m完會停頓一下在游(不會轉身atat) 這樣大概花我35分鐘內蛙式怎麼游都不會累因為換氣很順自由式累的話划手會酸身體會偏移換氣偶而會吃到一點水(累的時候) 如果我想泳渡日月潭需要怎麼鍛鍊嗎?? 看到腳踏不到底會有點 ...

嘉義學游泳

By Hedda
at 2008-09-03T15:31

暑假將結束而身為嘉義體育大學學生的我要開學了各位游泳愛好者假如有甚麼關於游泳的問題或者是想學游泳都可以找我喔 0921638624 黃教練人親切價錢便宜不滿意可以提前結束努力的抓住夏天的尾聲吧 - ...

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