我的程度會游自由式 蛙式
去游泳池游1000m 去自由式 回蛙式 50m完會停頓一下在游(不會轉身@@)
這樣大概花我35分鐘內
蛙式怎麼游都不會累 因為換氣很順
自由式累的話划手會酸 身體會偏移 換氣偶而會吃到一點水(累的時候)
如果我想泳渡日月潭 需要怎麼鍛鍊嗎??
看到腳踏不到底 會有點怕怕的耶= =
泳渡累的時候是用仰式游嗎??
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http://www.wretch.cc/album/guavataro
放相簿是趨勢~~~
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去游泳池游1000m 去自由式 回蛙式 50m完會停頓一下在游(不會轉身@@)
這樣大概花我35分鐘內
蛙式怎麼游都不會累 因為換氣很順
自由式累的話划手會酸 身體會偏移 換氣偶而會吃到一點水(累的時候)
如果我想泳渡日月潭 需要怎麼鍛鍊嗎??
看到腳踏不到底 會有點怕怕的耶= =
泳渡累的時候是用仰式游嗎??
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