推鉛球會影響發育？？專家請進 - 田徑

By Agatha
at 2009-09-28T00:00

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最近我練田徑都在丟鉛球
但我爸媽又用轉骨的給我吃
我怕會浪費
所以如果丟鉛球會影響
就要趕快停丟
所以
請大家趕快告訴我
會不會影響
送上20點
請長話短說
不要用太長
我怕麻煩

All Comments

By Yuri
at 2009-09-28T22:24

不會影響的
男生國中球四公斤
高中球六公斤
大學球七點二六公斤
這些對你的身體不會有太大影響
要注意的事練習的時候不要做太重的重量
半蹲深蹲那種可以盡量不要做
可以以跑課表來訓練大腿的肌力

By Jacky
at 2009-10-02T03:03

丟鉛球是一種(離心)運動.對脊椎.肌肉.關節是屬於伸展式的動作.和打籃球類似.對長高　.但是如果有做其他重力訓練(如舉重).就另當別論.

By Dorothy
at 2009-09-23T00:00

我用腳尖衝刺的時候小腿很痛(本身練田徑
不只衝刺
我用腳尖做一些基本操的時候也會
感覺很像骨頭在痛
是發炎嗎?

By Frederic
at 2009-09-23T00:00

100弓尺大隊其跑我相要其跑快一點教我

By David
at 2009-09-21T00:00

我想請問我是今年要升大一的新生可是呢我讀的是數位行銷可是我在想要修一年從烤呢還是到時候轉學考？那個的 ...

By Rae
at 2009-09-21T00:00

請問籃球運動學手有哪些?
或者是田徑選手
推薦幾個比較有名的 =]
還需要他的個人資料
EX.. 他參加過哪些比賽 . 得過哪些獎
我報告需要 � ...

By Quintina
at 2009-09-19T00:00

大家好~~
我是今年剛生大一的學生
之前沒有參加過田徑隊或其他團隊
但是有跟田徑隊去比賽過
可是沒有經過正式訓練過都自己跑跑步這樣
� ...