推薦台北的瑜珈課程 - 瑜珈 Yoga

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By Charlie
at 2008-12-12T17:30

Table of Contents

百韻工坊 在南京東路上
很多公車可以到
信義區過來搭266 288南京寧安街口

我今天才看到的 一堂課大概一百元
櫃臺是個媽媽 人很親切^^

週三有課 一次一個半小時

可以來看看唷///
※ 引述《cccjjj》之銘言:
: 由於最進去檢查身體,發現了有甲狀腺機能抗進,
: 在板上有許多人說需要運動,而瑜珈更是推薦,
: 可是之前完全沒有接觸過,簡單的看了一下,
: 瑜珈更是分的很多種,也看了一些板友的意見,
: 有fashion guide,參諦瑜珈,true yoga(似乎比較多人不推薦),等...
: 想請問一下如果我主要想"放鬆心情",每堂上課教室不要太多人,課不要難預約,
: 而價錢一堂希望能在300上下,也希望是台北文山區或信義區,
: 希望大家可以跟我分享,謝謝:)
: ※ 編輯: cccjjj 來自: 61.62.64.24 (12/11 17:39)

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一句抱歉都僵在嘴邊
我搞不懂 我們到底怎麼了
誠實的背後 是否住著傷口
我想不透 我們的愛怎麼了
雨下過以後 是否能讓什麼復活
你的項鍊還在胸前 晃動著昨天

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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜珈梵唱時所聽到的聲音跟影像

Megan avatar
By Megan
at 2008-12-08T12:32
※ 引述《clover4leaf (燦爛陽光的美麗)》之銘言: : 上週日中午我去上了OM瑜珈梵唱的靜坐課 : 因為是第一次上課有些感受 : 想在這邊請教也有瑜珈梵唱的大家 : 課程內容大概描述如下: : 先靜坐,然後隨著CD播放的om聲 : 以自己的呼吸跟頻率發出om的聲音大約30分鐘 : 然後會有播音提示 ...

胸部好痛喔!!!

Olive avatar
By Olive
at 2008-12-05T00:40
我不曉得是怎麼回事 (我是男生,最近瑜珈練很兇 XD) 今天中午上活力瑜珈的課程,上到一半胸部好痛喔!! 老師帶我們作了『很深的扭轉』在側扭轉之後雙手戶扣, 並且把後面那隻腳往前併攏,再抬起來。 我好像是這時候受傷的,卻不自知。 突然發現『作手撐地的扶地往下趴的動作的時候』胸部好痛~~~ 到現在深夜了 還 ...

上瑜珈後~

Jack avatar
By Jack
at 2008-12-02T21:46
我之前上瑜珈和有氧後2個月後~有很明顯的變瘦 大腿變結實~ 之後因為車禍受傷~停了好一陣子 最近10/1才開始又上瑜珈 這次上的這間只有單瑜珈~ 我一週最少上3次 我飲食和沒上瑜珈時差不多 可是今天一個月不見的朋友看到我 說我像吹氣球一樣胖很多~ 哭哭~ 覺得上瑜珈後生理期來前較不易脹痛 來時也較 ...

請問瑜珈裡面哪一個動作對消化系統有幫助?

Ida avatar
By Ida
at 2008-12-02T20:01
如題 小弟有大腸激造症 常常拉肚子 造成很大的困擾 希望能有改善的方法 但是求助無門----試過很多方法都無法改善 不知道瑜珈有沒有什麼動作可以幫助改善消化系統 謝謝大家 - ...

求教,easy yoga的天然亞麻瑜珈墊使用렠…

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-12-02T14:27
※ 引述《afred (只有音樂相伴)》之銘言: : 小弟前幾天有榮幸用到團購還要1700的天然亞麻瑜珈墊, : 表面很粗,所以如果妳一不小心膝蓋在上面磨擦到,會破皮, : 彈性則不如一般6mm的瑜珈墊。 : 還有,根據用過TPE材質的同學說法,亞麻重很多。 : 而我則覺得亞麻還不如我250塊買的瑜珈墊。 : ...