排球打得好痛阿~ - 排球

By Ida
at 2005-03-07T00:00

All Comments

By Agnes
at 2005-03-10T01:14

千萬不要用手去揉唷!!!!!!!那只會使你紅腫的面積擴大，建議用冰敷的方式唷!!!!!
其實打排球有些人打的很痛，有些不會痛，原因就在於打的對不對地方呀!!!!
正確位置是要打在手掌到手肘的地方，這樣接球會比較穏，雖說是打在這段距離的地方，但還是盡量打到二分之一的地方，球才會真的直直的起來唷!!!
而且用這一段打球，小疼痛是難免的，畢竟是用自己的身體打球嘛!!!!
但是你會發現你打完了，那一段只會紅紅的，隔沒多久他就會自動消了(自己就是這樣)。
練久了之後，就會抓到自己的感覺了唷!!!!!

By Ursula
at 2005-03-09T18:43

高一剛開始打的時候，烏青到慘不忍睹的境界...後來才慢慢不會烏青

By Rachel
at 2005-03-07T22:49

恩恩，但是拖球要小心喔，
由於發問的同學似乎還是個排球新手，
所以建議是一步一步來，先穩紮穩打..
再練拖球，不然可能會扭到手指喔!

By Yedda
at 2005-03-08T23:28

冰敷是最好的
或是你下次打球時可以戴上護腕，比較可以防震
其實打久就會習慣了......

By Iris
at 2005-03-08T22:13

蹲低點打排球,用拖球也比較不痛,姿勢正確應該就不會痛ㄌ

By David
at 2005-03-11T11:22

你可以試著練 練什麼呢? 就是你不用使出很大的力量去打排球 你只要出剛剛好的力量在打到你要打的目標就行了

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