排球基本動作介紹及規則 - 排球

By Charlie
at 2005-12-26T00:00

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拜託告訴我功課上有需要要做報告排球基本動作介紹及規則

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By Irma
at 2005-12-27T01:34

依據中華民國八十八年二月一日起實施國際排球總會頒布之新規則：
規則3. 球
規格
球必須為圓形，外殼由柔軟的皮革製成，內裝由橡膠或類似材質製成的球膽。
重量：260-280公克。
球的一致性
國際排球總會世界性比賽必須使用國際排球總會認可的球。
第二章參加人員
規則4. 球隊
球隊的組成
每對最多包括十二名球員、一名教練、一名助理教練、一名運動防護員和一名醫師。球員當中指定一人擔任球隊隊長，必須在紀錄表上註明。
裝備
球員的上衣、短褲和襪子必須全隊統一、整潔且顏色一致。
球員的上衣必須有號碼，號碼必須使用1-18號。
規則5. 得一分
犯規
當球員的比賽行為觸犯規則的規定時，裁判員應鳴笛判其犯規，並按以下原則執行：
(A)如果兩個或兩個以上犯規先後發生，只判罰第一個犯規。
(B)如果雙方球員同時觸犯兩個或兩個以上的犯規，則判「雙方犯規」，該球不計，重新比賽。
犯規的後果
犯規的後果是失一球，並按下列之一處理：
(A)如果對方是發球隊，則由對方得一分，並繼續發球。
(B)如果對方是接發球隊，則對方只得發球權，不得一分，但決勝局除外。
(C)決勝局﹝第五局﹞中，接發球隊勝一球時，既得發球權，有得一分。
比賽特性：
排球比賽中，球隊贏得一球即獲得一分﹝得球得分制﹞；當接發球隊贏得一球時，則該隊得到一分並得到發球權。
教練可以在球員席前的無障礙區至熱身區之間站立或走動進行指導。
犯規結果
(A)若接發球隊犯規，則發球隊得一分且繼續擁有發球權。
(B)發球隊犯規，則對隊得一分且得到發球權。
勝一局
第一至第四局，先獲得25分並至少領先2分則勝一局﹝第五局除外﹞，若比數為24：24時，則必須領先對隊2分為止，﹝26：24；27：25….﹞。
局數2：2時，決勝局﹝第五局﹞先獲15分並領先對隊2分獲勝。
若球隊經由裁判員警告後仍拒絕出場，則宣布沒收並取消該場比賽資格，每局以0：25及該場0：3的比數由對隊獲勝。
若球隊選擇登記自由防守球員，則自由防守球員的球衣號碼必須在第一局時與6位先發球員的號碼一同標示在陣容名單上。
位置錯誤
位置錯誤的球隊失一分並喪失發球權。
輪轉錯誤
輪轉錯誤的球隊應判喪失發球權，並由對隊得一分並擁有發球權。
界外球
球體全部通過網下垂直面即構成界外球。
攻擊時，若觸球動作乾脆而球迅速離手，沒有推﹝壓﹞球或擲球動作，頂球是合法行為。
暫停及技術暫停
第一局至第四局共有二次技術暫停，時間各為90秒鐘，當任一球隊先獲8分或16分時自動暫停，每隊每局另有一次暫停機會，時間為30秒鐘。
延誤的判罰
(A)同一場比賽中同隊任何成員第二次延誤比賽應處以延誤處罰並失一分。
(B)所有延誤處罰皆須記載於紀錄表內，全場比賽累計。
局間休息
國際性或洲際性比賽，第二局及第三局間需休息五分鐘。
警告
第一次不禮貌的行為給予口頭或手勢警告，但不立即施以處罰。
處罰
同一場比賽中，同一隊成員第二次不禮貌行為，處以對隊得一分並擁有發球權。
驅逐出局
(A) 同一場比賽中，同一隊成員第三次不禮貌行為，處以驅逐出局，無其他判罰。
(B)第一次冒犯行為處以驅逐出局，無其他判罰。
(C)被處以驅逐出局球員可以坐在球員席上。
取消資格
(A)第一次侵犯行為處以取消資格。
(B)同一場比賽中同一隊球員第二次冒犯行為處以取消資格，無其他判罰。
(C)同一成員被處以第二次驅逐出局即視為取消資格。
(D)同一場比賽中同一成員第四次不禮貌行為即判處取消資格，無其他判罰。
(E)被取消資格的球隊成員必須離開比賽區域、球隊席及熱身區，不得再參加該場比賽。

By Jake
at 2005-12-26T14:28

低手傳球基本動作：
雙腳張開與肩等寬（或雙腳一前一後），後腳跟微離地，膝彎為65º~80º。眼視前方，雙手自然垂放體側（膝與肩之間）。
雙手掌、雙手手指互疊成等腰三角形大拇指平行下壓、手肘併攏，形式一塊厚木板，肩膀放鬆，擊球時手部運動由下向上。膝關節似彈簧由下向上伸直（並非完全伸直還有一點點微彎）。眼注視球，預知落點先移動腳到落點，準備姿勢，接傳動作。
高手傳球傳球動作
雙腳張開與肩等寬（或雙腳一前一後）　雙手舉至額頭前上方做扥球狀，兩手食指與大拇指成小三角形，手肘與肩膀成大三角形，注意肘關節不能太開也不能太內收，肘關節跟膝關節似彈簧由下往上，手型一樣不變。
球網高度
球網掛在中線垂直上方，男子網高2.43公尺，女子網高2.24公尺。
球網高度應從球場中央丈量，球網兩端（邊線上方）的高度，必須相等，而且不得超過規定高度兩公分以上。
標誌竿
標誌竿緊架在標誌帶外沿，球網的兩邊各有一支。
標誌竿視為球網的一部份，並作為有效飛越空間（Crossing space）的兩側界限。
附屬設備
所有附屬設備，都需符合國際排球總會的規定。
轉宰http://www.ntut.edu.tw/~wwwve/ve-cup/volleyball-2....

轉載http://www.yies.ilc.edu.tw/sport/voball.htm

By Andy
at 2005-12-27T17:49

彎身體微向前屈，將體重至於兩腳拇指上。正確的船球基本動作
首先，兩膝深彎，略成八字形，整個身體略微往前傾，腳跟微微著地體重落於兩側拇指上，接著肩膀放鬆，下巴微抬，雙眼網上凝視球所在位置。
接發球的基本動作：
1.首先擺出低手接球的姿勢，姿勢盡可能放低。
2.目不轉睛盯著球，快速移動，並且以正面接球
3.兩肘確實伸直併攏，手腕確實下壓。
4.對來球方向的腳微向前斜，以全身的感覺來接球，並以膝蓋上昇帶動全身的牽引力量使球彈出，手肘從接球前到接完球這段期間盡量保持伸直，這樣你就能較輕鬆地控制球的去向。

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