排球和團康真的好玩嗎? - 籃球
By Poppy
at 2007-12-02T00:00
at 2007-12-02T00:00
Table of Contents
一個人的時候就不能玩、也不能練
籃球的話也是團隊合作,但一個人時可以練運球、投籃
那怎麼大學很多人都在打排球和辦團康?
小弟不太懂它們的樂趣,請大家告訴我@@a
籃球的話也是團隊合作,但一個人時可以練運球、投籃
那怎麼大學很多人都在打排球和辦團康?
小弟不太懂它們的樂趣,請大家告訴我@@a
All Comments
By Frederic
at 2007-12-06T18:09
at 2007-12-06T18:09
很多都是從基本動作開始練起的
就算您若進入了排球隊
一開始最基本的也是會要您一個人將基本動作練好
例如低手或上手托球100下不落地..練好您的穩定度
然後去對牆打..單就低手或上手對牆..或兩個動作輪流對牆打
這要控制好您的方向和力道..才有辦法打的順利不落地
這樣的基本動作練好後..在之後參加團體打球時才會有用
不會球一到您手上..要不就沒接到要不就將球擊到其他地方去
接球練好後..在試著對牆練攻擊的動作
可以攻擊練到連續100球都不會漏接還要跑去撿球
也是不容易的事情
或許您沒有過正規的訓練
所以不曉得要將排球打的好
不是單純就只是打過來打過去而已
By Frederic
at 2007-12-04T06:10
at 2007-12-04T06:10
要低手托球100下(最少)
對牆打阿,還有一下托球在摸地(訓練速度八!!)
可以對牆發球、殺球
都訓練好了,基本工都差不多囉!!
就可以和隊友打球、發球、比賽(很好玩喔!!^0^)
還要訓練跟隊友滴默契!!(粉重要)
排球不一定要有人才可以玩
只要ㄋ身邊有一顆排球,就行囉!!
沒有網子也沒關西!!
超方便低
By Olivia
at 2007-12-06T12:36
at 2007-12-06T12:36
同意樓上的說法
而且打排球還可以
促進跟隊友的默契
=]
本身就是排球隊啦
=ˇ=
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