捷泳造成左右肌肉群不對稱? - 游泳討論

By Carolina Franco
at 2009-03-12T17:33

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我也有相同問題。

最近游了一個月，
一週三次，
只游捷式。

我是右撇子，
之前都在自由區練習左右換氣，
這週開始長泳，
結果三頭肌會痠，
右手比左手痠！

請問我需要暫時換成左或右的單邊換氣嗎？
右手三頭肌似乎有大那麼一點點～

謝謝。

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Tags: 游泳

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By Andrew
at 2009-03-14T12:13

應該是右手太用力了或姿勢不正確才這樣吧

By Doris
at 2009-03-18T05:02

我想三頭肌跟划手的姿勢比較有關?

By Skylar Davis
at 2009-03-19T14:35

可能是左手沒有推到水

By Annie
at 2009-03-21T19:07

我的右手就比左手好，其實原po可以單側游看看，游個

By James
at 2009-03-22T16:10

25m，你就知道自己那邊姿勢比較弱！

By Isla
at 2009-03-25T21:12

1f正解.

北縣徵救生員數名需面試

By Kumar
at 2009-03-12T14:49

※ [本文轉錄自 job1111 看板] 作者: odk12345 (odk12345) 看板: job1111 標題: [求才] 北縣徵救生員數名需面試時間: Thu Mar 12 14:34:58 2009 北縣社區需數十名救生員薪水120/hr 時段:各社區不同需有合格救生員證照請先M ...

溺水該怎麼自救？

By George
at 2009-03-12T14:25

我覺得韻律呼吸或是水母漂才是比較好的處理方式因為大部分溺水的人第一反應就是要去踢底可是可能角度不對踢不到一踢不到就會慌一慌身體一緊張就會僵硬然後浮不起來所以千萬不能一直去想我要跳上去水深及膝的水也是會淹死人的 ...

溺水該怎麼自救？

By Ula
at 2009-03-12T10:03

跳跳跳.....用力往上跳～千萬不要慌張，冷靜下來～（這是在游泳池才適用喔）屁股往池底坐，盡量能蹲多低就多低！蹲低後，往水面上跳！這樣子就可以吸到空氣再來，就是往前上跳，能呼吸到空氣為主！不過，這方法比較適用於3公尺深以內的游泳池（因為太高也跳不到）若真的覺得跳不到的時候，用力往上跳時，請 ...

意外該怎麼自救？

By Queena
at 2009-03-12T01:45

我是游泳初學者，目前進度在自由式打水，不用浮板，是在學校課堂上學的。今天發生了件恐怖的事，讓我心裡有點陰影，就是我游到接近游泳池邊時，想站起來卻不知道怎麼失足滑倒了，然後就呈現了溺水狀態…好恐怖啊……andgt;andlt; 吃了很多水，好不容易掙扎上水面想大喊老師，可是才說了一聲老…就又沉 ...

不戴泳鏡怎麼游

By Megan
at 2009-03-12T01:29

※ 引述《pan1230 (胖子沒有人權嗎)》之銘言： : 因為最近修了學校某堂課要考游泳， : 聽說老師不准我們戴泳鏡下水= = : 我只會游自由式，從來沒有試過不戴泳鏡游泳， : 而且我們是要游小湖，我不想要睜開眼睛游泳以免感染..(我也不會這樣游就是= =and#34;) : 目前我試過只在換氣的時候睜 ...

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