捷泳到底如何換氣？ - 游泳討論

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By Todd Johnson
at 2013-01-26T00:21

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小弟不才

雖然小時候學過游泳

但實在是太久沒游

每次游自由式

換氣總是比沒換氣還累

實在不懂假如說再轉左手時 要左邊換氣

左手是要在哪個位置時 右手可以向下滑

因為我好像每次都右手太早滑 結果整個失去平衡

就痛苦的姿勢像溺水一樣 身體還往下沉

這樣換氣真的好痛苦

但是為何看別人這樣游 都可以游很久

到底問題是出在哪裡？

有沒有可以參考的正確捷泳換氣姿勢還是tips

感謝大大








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Tags: 游泳

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2013-01-27T10:35
找個人現場教你比較快
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-01-29T18:32
爬文有些文章有推薦影片連結 至少個人獲益良多

純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀??--2

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By Enid
at 2013-01-22T21:38
前兩周PO了一篇文章想知道如何純用蝶腰游泳 然後不用手的輔助來換氣 幾位板友想要連結影片 我在youtube看到畫質比較好的 http://www.youtube.com/watch?v=Mg5BRr81sAM 上面這片在約10秒時換氣 http://www.youtube.com/watch ...

游完後頭暈...

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By Liam
at 2013-01-22T14:28
最近自由式已經可以連續游到700公尺了 不過問題是200的時候頭會開始發熱,開始 痛,在接下來游完就開始頭暈,像暈船一樣 請問一下前輩們這是還沒習慣的關西嗎? - ...

新莊運動中心 今起收費營運

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-01-20T13:40
※ [本文轉錄自 HsinChuang 看板 #1G-uCxQF ] 作者: ininjiang (硬硬) 看板: HsinChuang 標題: Re: [新聞] 新莊運動中心 今起收費營運 時間: Sun Jan 20 13:40:09 2013 今天天氣好上去運動中心運動兼看看 之前有說運動中心週圍 ...

關於救生員資格問題

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By Leila
at 2013-01-20T03:08
是這樣的，小弟發現某間旅館的游泳池的救生員 在上班執勤中，並沒有穿戴讓人識別是救生員的服裝（紅短褲） 請問這樣可以檢舉嗎？如果可以，要向哪個單位檢舉呢？ 還有如果救生員證，不是體委會的，而是舊制的 不管他們舊制救生員證上的的期限寫到哪 請問有效資格一律都是到今年二月止嗎？ 謝謝 - ...

自由式出發

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By Puput
at 2013-01-19T16:14
去年10月曾在板上PO了自己什麼都學不會的新手文 不少熱心的版友推文鼓勵跟分享經驗 後來我硬著頭皮 還是繼續上課以及找時間多練習 還蠻開心的 我現在自由式已可順暢的換氣無礙了 只是體力跟速度還有很多進步空間 蛙式也可以正常但緩慢的前進!! 有個小問題想請教板上眾多高手們 很多人游泳出發是蹬牆出去後潛在 ...