自由式出發 - 游泳討論

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By Puput
at 2013-01-19T16:14

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去年10月曾在板上PO了自己什麼都學不會的新手文
不少熱心的版友推文鼓勵跟分享經驗
後來我硬著頭皮 還是繼續上課以及找時間多練習

還蠻開心的 我現在自由式已可順暢的換氣無礙了
只是體力跟速度還有很多進步空間
蛙式也可以正常但緩慢的前進!!

有個小問題想請教板上眾多高手們
很多人游泳出發是蹬牆出去後潛在水中 (感覺有點像噴射機出去那樣)
過了很久才浮出水面開始游
可是我一直抓不到要領.....

看過荻原智子的影片了 也問過了游泳教練
除了身體維持直線 雙手拉直放耳後
教練說叫我往下鑽就是了.....
我比較駑鈍 無法理解是要怎麼往下鑽 @@

因此想詢問看看版友們有無秘訣或是經驗可以分享
謝謝大家!!!!



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Tags: 游泳

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2013-01-21T23:37
利用你的手手指向你要前進的地方XD
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-24T22:07
真的就是往下鑽...
Steve avatar
By Steve
at 2013-01-29T11:25
先練習在深水區撿蛙鏡吧
Tom avatar
By Tom
at 2013-02-02T11:03
幫正名一下是"萩"原
George avatar
By George
at 2013-02-03T21:33
為啥要往下鑽我都不喜歡鑽太深 淺淺浮出水面就開始游了
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-02-05T11:41
先跳高一點後身體稍縮、頭稍壓、手上撥先想辦法沉深一點蹬
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-02-09T22:19
牆出發，熟練了再用鑽的。若要使用鑽的方式，則鑽水時身體
Rae avatar
By Rae
at 2013-02-11T11:11
盡量縮小與水向上作用力的接觸面積。

台中北屯選泳池

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By Eartha
at 2013-01-17T14:46
嗯 主要考量是(照順序) 1.規格 (有50m大池最好 還有冷水池) 2.人潮 (冬天我想應該人都不會很多吧?) 3.價位 (最好是80~100 團體票) 爬文查了一下 以北屯為中心來找 大概有以下幾家 1.中興水世界 這個有50m池 不過其他就不明瞭了 2.池冠(河北路) 崇德國中附 ...

請問哪一個牌子的泳褲是比較耐穿不脫紗？

Mary avatar
By Mary
at 2013-01-17T10:59
我是常游的人，平均一個禮拜游四次左右吧， 結果泳褲穿兩三年就拖紗了，感覺很麻煩，因為 我是習慣穿同一件褲子的人，每次要換就要花 一點時間適應，而且也又要在花一筆費用。 所以這次我希望換到好一點、耐穿的泳褲， 貴一點沒關係，請大家推薦吧！ - ...

游泳衣的布

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-01-16T13:29
最近看到有人給我一件後面露空的泳衣 我一直穿很傳統的 我就在想布這麼少會不會比較冷 因為防寒衣不是就是因為他布多嗎 那我很怕冷 這種天氣穿這種適合嗎 sea - ...

請問"中正運動中心"教練

Annie avatar
By Annie
at 2013-01-15T15:02
最近想去報名and#34;中正運動中心的泳訓班and#34; 我已經會蛙式 捷式 一次可游1000-1500m 想要學仰式和蝶式並訓練自己游的更遠 希望是嚴格且有方法的教練 請問有推薦的教練嗎? thanks!! -- Every story has ...

想游遍臺北縣市的泳池^^！

Mary avatar
By Mary
at 2013-01-15T14:06
一直很想游遍臺北縣市的泳池，然後拍照寫文章和大家分享； 目前已經累積11家囉，但發文的速度比較慢... http://go2swim.pixnet.net/blog/category/1142800 這是泳池系列文，目前只寫了六篇，不過會一直更新的！ - ...