純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀??--2 - 游泳討論

Enid · 2013-01-22

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前兩周PO了一篇文章想知道如何純用蝶腰游泳

然後不用手的輔助來換氣

幾位板友想要連結影片

我在youtube看到畫質比較好的

http://www.youtube.com/watch?v=Mg5BRr81sAM

這片從 0:20開始那位男人他也是手只有伸直不動

因為上面的動作是total immersion的分解練習動作之一

想知道要如何像他們那樣換氣

不然我練蝶腰不到10M就要踩地站起來換氣了= =....

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All Comments

Anonymous2013-01-25

用嘴巴換氣

Olive2013-01-26

樓上你....廢話嗎= = 如果你認真的話還是謝謝啦= =

Brianna2013-01-31

我目前再練蝶式一開始都是大力的給他划蛙手+蝶腰

Tom2013-02-01

習慣後慢慢的蛙手可以越來越小也可以換到氣

Mason2013-02-01

但是只純蝶腰不加手換氣還是有點難然後我就直接練蝶手了

Liam2013-02-03

我覺得就是多練習多喝幾口水就可以做到了

Todd Johnson2013-02-05

有些動作是必須等到水感很好的時候做起來才比較順

Jessica2013-02-06

蛙手蝶腳先練將蛙手越收越小最後就會變這種換法

Annie2013-02-06

一樓，我都用鰓換氣

Ida2013-02-10

就只是單純的抬頭吸氣,你注意影片中肩膀與頭的位置

Catherine2013-02-12

幾乎是貼在水面上,只要稍微抬頭,嘴巴就能出水吸氣
只是可以吸氣的時間很短,掌握不好就是多喝點水罷了

Jessica2013-02-17

蛙手目的是要延長嘴巴出水的時間

Zora2013-02-18

做一個"極小"的蛙手可以順利支撐抬頭引起的下沉

Kyle2013-02-18

我也是游很久有水感後突然就會了

Lauren2013-02-21

只控制手掌的角度也可以延長換氣時間

Hardy2013-02-23

謝謝大家唷~ 我想第一步還是直接苦練謝謝站內信~~

Hedwig2013-02-25

手簡單搖個櫓就行比小蛙手還要小

Bethany2013-02-28

身體本身就要水平平常換氣也不要太大角度浮出水面