純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀??--2 - 游泳討論

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By Enid
at 2013-01-22T21:38

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前兩周PO了一篇文章想知道如何純用蝶腰游泳

然後不用手的輔助來換氣

幾位板友想要連結影片

我在youtube看到畫質比較好的


http://www.youtube.com/watch?v=Mg5BRr81sAM

上面這片在約10秒時換氣


http://www.youtube.com/watch?v=XNXO6jz5Bto

這片從 0:20開始那位男人 他也是手只有伸直不動


因為上面的動作是total immersion的分解練習動作之一



想知道要如何像他們那樣換氣

不然我練蝶腰不到10M就要踩地站起來換氣了= =....

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Tags: 游泳

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-01-25T20:58
用嘴巴換氣
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By Olive
at 2013-01-26T03:57
樓上你....廢話嗎= = 如果你認真的話 還是謝謝啦= =
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-01-31T01:37
我目前再練蝶式 一開始都是大力的給他划蛙手+蝶腰
Tom avatar
By Tom
at 2013-02-01T03:20
習慣後慢慢的蛙手可以越來越小也可以換到氣
Mason avatar
By Mason
at 2013-02-01T21:24
但是只純蝶腰不加手換氣還是有點難 然後我就直接練蝶手了
Liam avatar
By Liam
at 2013-02-03T04:08
我覺得就是多練習 多喝幾口水就可以做到了
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By Todd Johnson
at 2013-02-05T02:28
有些動作是必須等到水感很好的時候做起來才比較順
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-02-06T01:57
蛙手蝶腳先練 將蛙手越收越小 最後就會變這種換法
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By Annie
at 2013-02-06T16:58
一樓，我都用鰓換氣
Ida avatar
By Ida
at 2013-02-10T16:52
就只是單純的抬頭吸氣,你注意影片中肩膀與頭的位置
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By Catherine
at 2013-02-12T23:23
幾乎是貼在水面上,只要稍微抬頭,嘴巴就能出水吸氣
只是可以吸氣的時間很短,掌握不好就是多喝點水罷了
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-02-17T12:24
蛙手目的是要延長嘴巴出水的時間
Zora avatar
By Zora
at 2013-02-18T00:11
做一個"極小"的蛙手 可以順利支撐抬頭引起的下沉
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-02-18T11:29
我也是游很久有水感後突然就會了
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-02-21T17:05
只控制手掌的角度也可以延長換氣時間
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-23T22:52
謝謝大家唷~ 我想第一步還是直接苦練 謝謝站內信~~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-25T00:06
手簡單搖個櫓就行 比小蛙手還要小
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By Bethany
at 2013-02-28T08:11
身體本身就要水平 平常換氣也不要太大角度浮出水面

游完後頭暈...

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By Liam
at 2013-01-22T14:28
最近自由式已經可以連續游到700公尺了 不過問題是200的時候頭會開始發熱,開始 痛,在接下來游完就開始頭暈,像暈船一樣 請問一下前輩們這是還沒習慣的關西嗎? - ...

新莊運動中心 今起收費營運

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-01-20T13:40
※ [本文轉錄自 HsinChuang 看板 #1G-uCxQF ] 作者: ininjiang (硬硬) 看板: HsinChuang 標題: Re: [新聞] 新莊運動中心 今起收費營運 時間: Sun Jan 20 13:40:09 2013 今天天氣好上去運動中心運動兼看看 之前有說運動中心週圍 ...

關於救生員資格問題

Leila avatar
By Leila
at 2013-01-20T03:08
是這樣的，小弟發現某間旅館的游泳池的救生員 在上班執勤中，並沒有穿戴讓人識別是救生員的服裝（紅短褲） 請問這樣可以檢舉嗎？如果可以，要向哪個單位檢舉呢？ 還有如果救生員證，不是體委會的，而是舊制的 不管他們舊制救生員證上的的期限寫到哪 請問有效資格一律都是到今年二月止嗎？ 謝謝 - ...

自由式出發

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By Puput
at 2013-01-19T16:14
去年10月曾在板上PO了自己什麼都學不會的新手文 不少熱心的版友推文鼓勵跟分享經驗 後來我硬著頭皮 還是繼續上課以及找時間多練習 還蠻開心的 我現在自由式已可順暢的換氣無礙了 只是體力跟速度還有很多進步空間 蛙式也可以正常但緩慢的前進!! 有個小問題想請教板上眾多高手們 很多人游泳出發是蹬牆出去後潛在 ...

台中北屯選泳池

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By Olga
at 2013-01-18T17:07
剛好我也住在北屯 也想找50m的泳道 但好像蠻難的 順便分享一下游過的 1.中興水世界 這個有極長的50m池 第一次去游的時候看到挺開心的 他雖然是室內 不過水非常非常的冷 我大概上上禮拜去游過一次 諾大的50泳池包括我只有2個人在游 其他就是一些水療spa跟蒸氣室 也有短的泳道 ...