捷式的S型學不會>"< - 游泳討論

By Rachel
at 2006-10-19T02:48

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自學捷式
也在水底下看別人
也看了影帶
可我還是由的不快
可以請教大家如何學的嗎
看到S型滑水道抱水時
手會往上鉤一下然後再推水
我自己也試過了
可反而更慢??
好怪

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Tags: 游泳

All Comments

By Rosalind
at 2006-10-22T23:28

我的游法.施力分成兩次.一次先快速接近胸前.再向後推水

By Kristin
at 2006-10-27T05:15

但動作是連貫的..參考就好.因為沒人糾正我水面下的動作^^a

By William
at 2006-10-29T05:11

建議你可以用滑手板來輔助游泳..

By Connor
at 2006-10-29T14:35

抓的速度不用太快慢慢加速效率會比較好

By Yedda
at 2006-10-30T00:58

不是吧用划手板是練肌力的用完抓水的水感容易跑掉

By Linda
at 2006-11-01T04:23

划手板那裡買的到?

蝶式與椎間盤突出的問題...^^||

By Lily
at 2006-10-18T14:37

因為一直有椎間盤突出的問題... 所以運動也一直以游泳為主... 不過最近因為學會蝶式... 腰部椎間盤的問題又復發了... 想知道是不是有椎間盤突出是不是永遠就跟蝶式無緣了... 唉..最近幾天好失落... - ...

手划水的姿式

By Ida
at 2006-10-18T14:24

我看別人在游捷式的時候，都這一手划就前進一下，那一手划也前進一下，為什麼我怎麼划就是不前進呢？請問要如何做才能有前進的感覺呢？ - ...

如何再進步？

By Robert
at 2006-10-18T10:31

小弟我三鐵1500m 成績一直在35mins上下... 之前用力練或是不常練(只維持水感)成績都一樣... 如果我想將游泳成績提升至30mins 甚至25mins 有沒有什麼好辦法呢？練習時間，頻率、距離、強度甚至器材等等，希望有經驗的高手能給我指點一下.... 非常感謝!!! -- ht ...

游自由式腳傷

By Mason
at 2006-10-18T03:13

每天都游泳可游自由是腳很痛感覺是快脫臼是腳掌跟腳的連接處不是踝關節圖示:L ==andgt;直角的那個部位好痛還有腳後也會痛沒穿鞋子踏在硬地會痛~~以前不會也沒受傷怎會這樣atat - ...

捷式腳都下沉怎麼辦

By Xanthe
at 2006-10-17T20:32

※ 引述《Applebow (報)》之銘言： : 請教一下大家 : a 我腳夾浮版游捷式包含換氣一切都很ok (頭有看後面不能用抬的) : b 手拿浮板腳打水不大會前進 25m常要花4次左右停下來換氣才能到岸 : (如果邊打水邊換氣腳一樣會沉下去) : (我的腳有照版友的方法伸直但不僵直在水面 ...

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