捷式100m 好慢 - 游泳討論

John avatar
By John
at 2012-08-22T01:01

Table of Contents

先報報小弟弟的身高體重

身高：170/體重：70

自由式現在最快都只有1分20~1分30之間

推水姿勢也是I型的推法

手臂離開水面是彎的

然後45度角手指先進入水面

踢水部分的話

小弟我沒有習慣一直踢

當手離開水面時雙腳是張開沒有滑動的

腳都伸直直的

但是我是游50公尺

折返的話會先扶牆壁然後才折返

因為小弟我不會轉身...

小弟平常都有1500m自由式不中斷的體力

最長紀錄是5000m不休息...

表示說體力上應該還算可以

但是為甚麼就是游不快呢...

有請大大指教

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Tags: 游泳

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2012-08-22T08:46
既然可以游長距了 要不要來個影片大家比較好診斷XD
Liam avatar
By Liam
at 2012-08-23T01:57
我猜你應該都沒有練習衝刺吧~因為我跟你有一樣的情況
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-08-27T09:36
哇..100m 一分20,我現在只有 2分左右..
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-08-30T10:25
水感這種東西是一種很玄的東西
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-31T08:48
這樣不算慢了吧~我要花你兩倍的時間= =＂
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-09-03T02:33
100M 1分20秒 真的很快了 除非你要跟國手比0.0
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-09-08T01:22
我50公尺 還游不進1分內 好沮喪
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-09-11T03:51
不知道是不是我的問題，他好像沒有提到100M這數字！
Damian avatar
By Damian
at 2012-09-11T10:23
所以我會認為　他說的1:20~1:30是50m耶...
Robert avatar
By Robert
at 2012-09-14T18:27
樓上...就在標題...........
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-09-17T11:43
謝謝樓上提醒，我恍然大悟了!!
Delia avatar
By Delia
at 2012-09-20T21:29
不好意思內容打的不夠明白...
Harry avatar
By Harry
at 2012-09-24T06:29
我的意思是 當我游到牆壁的時候會扶牆再折返
但還是一次游100 ... 小弟表達能力有請大大原諒
Connor avatar
By Connor
at 2012-09-27T19:55
我跟你說，太常換氣。但是憋氣太久肌肉會無力，這要自己
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By Olivia
at 2012-10-01T02:13
發掘平衡點，划幾下換一次氣肌肉剛好不會太酸，參考看看

游泳池的烤箱

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-21T18:59
最近閒閒在家每天都跑去游泳池練身體 通常我自己的習慣會游完泳去烤箱烤一下 剛好最近房間在裝潢,家人說會有木工部分會有甲醛揮發的問題 想請教大家一般泳池的烤箱會不會甲醛含量也很高 那我每天去烤一下會不會變成慢性中毒? 另外一個問題是泳池的水通常都有加氯(應該就是漂白水吧) 如果沒沖水,就直接跑去烤箱 ...

自由式轉身

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By Yedda
at 2012-08-21T18:53
目前參加一對一游泳... 教練教我新的轉身...他說現在很少人使用到..但是某些奧運選手會使用這個技巧.. 就是游到快到的時候馬上來個大迴轉....然後蹬牆出發... 這樣就省下翻滾轉身的動作..... 我也不知道是不是唬爛的... 想請問真的有人這樣翻嗎？ 我一直比較想要練翻滾轉身的動作. ...

游完泳頭痛

James avatar
By James
at 2012-08-21T17:33
如題，想趁著暑假天氣炎熱養成每天游泳的習慣 持續了一個禮拜，每次游完頭都會超痛... 但游的當下都不會有感覺，都是上岸走幾步之後才會開始 尤其是今天痛到很誇張，痛到連頭都開始暈 想請問一下板上的前輩們原因是甚麼atat? 謝謝! - ...

請問晨泳的問題 想嘗試晨泳

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-08-21T14:25
目前不知道要如何規畫下學期運動計畫 想嘗試晨泳 可是卻不知道 游泳前是否應該要先吃早餐與否 不吃 很怕運動會吐 吃了 很撐更不好 請問有人有 嘗試晨泳的經驗可以分享嗎?? -- 有種東西叫做無恥小站 但是我選擇做個痞子 http://kai0607.pixnet.net/blog - ...

練習打水 左右腳出力問題

Mia avatar
By Mia
at 2012-08-21T02:47
小弟最近剛開始專心練打水中 主要的練法就是拿著浮板然後打水 從一開始25M大腿內側就會痠到爆炸 練了很久到現在才可以50M 進步非常緩慢 而從一開始練到現在我始終有個問題 就是我都只有右大腿內側會酸到爆炸(我是右撇子) 左大腿內側雖然也會酸 但就只有一點點 每次上岸都是右大腿感覺超緊繃的但左腿沒 ...