指甲瘀血 - 路跑 Road Running

前兩週跑完田中全馬
兩個腳的大拇指瘀血
（鞋子太合腳，我又穿厚襪=.=）
然後原本指甲是灰灰的
我以為是輕度瘀血
沒隔幾天整個變全黑
後來我修剪指甲
血突然全部流出來
我將血全部擠出後，以為應該就沒事了
但這幾天洗完澡壓指甲還是有水或是一點點血水
而且敲指甲感覺是空心而且毫無血色
我輕輕碰，它也沒跟肉分離
想問說這個需要去醫院拔指甲嗎
還是像之前大家說的讓他自己好就好
若是，這期間需要怎麼保養
非常擔心不小心感染會得蜂窩性組織炎（慌張）

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