拉桿式擴腳器 - 武術 Martial Arts

By Lauren
at 2010-05-28T20:37

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如題,請問有人用擴腳機嘛?

http://www.bokaido.com.tw/PRODUCT/mart/leg.htm

直得買嘛?
拉了那麼久,效果還是不能很明顯,
這個應該會快速有用吧....

請大家給個意見吧!!

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Tags: 武術

All Comments

By Emily
at 2010-05-29T12:43

硬拉的久了就縮了....

By Todd Johnson
at 2010-06-03T02:11

久久不練也不會縮的拉法是...？

By Hedy
at 2010-06-07T09:42

這東西可以當刑具

By Gary
at 2010-06-10T22:30

天天拉怎麼會沒效？

By Eden
at 2010-06-13T09:06

建議從瑜伽分腿前彎開始重點腰要挺

By Isabella
at 2010-06-18T08:41

把腰椎等筋拉開在下這東西我用過一陣
自己拉的反而效果好很多

By Wallis
at 2010-06-19T16:31

你自己拉的效果：天天練？姿勢？

By Charlie
at 2010-06-21T23:23

兩腿左右雙叉劈開到底兩手往前伸直
目標是劈到你的小腹能貼地

By Wallis
at 2010-06-24T19:59

一開始不用硬劈到底先撐著就好

By Frederic
at 2010-06-28T22:24

2968有一篇我寫的拉筋文給您參考

By Zora
at 2010-07-03T21:12

最初我腳跟也會痛我是撐到肉長厚

By Necoo
at 2010-07-07T04:46

就不痛了...不過科技產品是好物

By John
at 2010-07-10T08:55

武心老師真是厲害呢!有空再跟您請教

By Blanche
at 2010-07-15T04:54

把腰椎等筋拉開在下這東 https://mu

以小博大的武術？

By Hedwig
at 2010-05-28T17:48

: PS：我覺得多數的武術都帶有或多或少的力量導向 : 或是需要做重量訓練，中國更有and#34;練拳不練功到頭一場空and#34;的說法 : 這裡所謂的and#34;練功and#34;說穿了也是在練力量 atat 常常聽人家說，我這樣東西下了多少功夫才完成。如 : 我下了很大的功夫才 ...

內家武術的實用性???

By Daniel
at 2010-05-28T13:16

※ 引述《kentbu (kentbu)》之銘言： : 或許有人說對打的動作都在套路裡只是你不懂罷了~~ : 但看看多少老師的示範你能確信真的對打能做出這些華麗的連環招式嗎? : 還原對打的訓練很簡單並不是說練單招就能對打 : 傳統武術的精隨不在練單招功力的增長是在套路要打人有力套 ...

為什麼大多數人是大聲嘲笑呢

By Andrew
at 2010-05-28T11:57

這個.....該怎麼說呢..... 練武的人，被挑釁是常有的事無果你體型小、又練武，那肯定是被挑釁不完的如果每一個挑釁都回應，那麼架就打不完了坦白講不要說是一般人就算同是練武的人，也經常會彼此互相挑釁因為很多人練武，反而把自己的心胸愈練愈小了那更別說是那些從來不曾碰過武術的人 ...

最近有一本很紅的書，拉筋拍打治百病 [醫行天下]

By Donna
at 2010-05-28T11:19

拜讀蕭大師大作後再回想過去練功之種種國術基本動作中的訓練拉筋不愧是是練功之本功力能不能精進與拉筋密不可分其拍打法對於內傷散淤又有極大助益此書不愧是近年來大道化簡之奇書凡我輩習武之人若可詳閱推廣必受益良多 - ...

內家武術的實用性???

By Kristin
at 2010-05-28T09:06

: 為什麼這麼奇妙的武術 (起碼我認為很奇妙) : 能夠實戰而不是只是發勁推推人的武術 : 在一些著名的武術比賽如前面提的 k1 MMA 甚至是國內的散打 : 都沒有人使用過 ??? 別說太極拳連以內家武術為名號去參賽的都沒有 : (反而是學過螳螂詠春少林武功等等的一堆) : 內家武術一直以來 ...

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