拉單槓時的呼吸方式？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Skylar Davis
at 2010-07-05T22:57

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請問一下拉單槓時要怎樣呼吸會比較順阿

上去的時候是吐氣嗎？(一般是用力時吐氣吧)

但我怎麼做總是無法調整好呼吸

距離當兵時的全盛時期已經好久遠了！

想當初還能拉到12下......

現在.......差2/3.....哭哭

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All Comments

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By Zanna
at 2010-07-07T19:45
我習慣是下來時呼吸

想要學後空翻 那些的!感覺很有趣

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By Delia
at 2010-07-05T00:57
我要要學後空翻那些在空中轉來轉去那些 看了高雄世運那個在一條彈簧墊衝過去一直翻那個 整個就很熱血 這些應該算體操動作吧? 請問有哪邊可以學 看街舞有些人也會的樣子 我立定跳遠有265cm 跳躍爆發力應該夠吧?? 有人知道那裏能學嗎? - ...

[情報] 2010年東區海洋獨木舟課程

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By Rae
at 2010-06-28T15:23
※ [本文轉錄自 Hualien 看板 #1CA0pR8d ] 作者: ablove (郭靖郭大俠) 看板: Hualien 標題: [情報] 2010年東區海洋獨木舟課程 時間: Mon Jun 28 10:45:45 2010 國立東華大學體育中心舉辦下列游泳及水域運動海洋獨木舟課程，歡迎報名參加‧ ...

手機KU250電話簿複製

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By Agatha
at 2010-06-15T00:48
大家好 小弟的手機是LG KU250 日前大雨使得手機泡水了 雖然有借了一隻暫時使用的手機 但是電話簿都存在手機裡面 使用上還可以撥出接收 所以想用瞎子摸象的方法把電話簿全部複製到SIN卡內 在此請教板上大大有無相同型號手機可以教學 我也插了USB就是沒有出現電話簿 - ...

!驚異!一個大肥仔變身成超級賽亞人的紀錄影片

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By Kelly
at 2010-06-12T12:20
這個真的太酷炫～太神威了～！！！ 一個本來86公斤體脂肪25％的大肥仔 花了10個月的時間瘦到76公斤 最後變身成80公斤體脂肪7％的超級賽亞人 準備進軍健美界 蛻變過程 奮鬥過程 心路歷程 製作成影片分享在youtube上面 激勵各位 只要心中懷抱夢想 勝利就在前方！！！ http: ...

近藤的健身地獄

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By Oliver
at 2010-06-11T18:26
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WbNQeK2BBxKn3bTD3DmHdliW6hsg 玩格鬥也不要忘了健身，這個部落格整理出許多健身資訊， 歡迎各位格鬥家來參觀指教！ - ...