抬腿會痛 - 路跑 Road Running

By Barb Cronin
at 2013-02-19T08:20

Table of Contents

平時都是在操場跑，但因有報名路跑
一個月前到馬路上跑，過程沒有發生什麼問題，
但自從那次跑完.....該邊就很痛（真是堅介的地方）

而且跑步都不會痛，都是跑完才會痛
抬腿才會有明顯疼痛

想問各位，這到底是姿勢有問題
還是我拉傷了什麼地方？？

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All Comments

By Ethan
at 2013-02-22T20:49

你這算長期了最好去看個復健科保險

By Hedy
at 2013-02-26T09:18

是燒襠嗎?

By Bethany
at 2013-03-01T21:46

咦!!!!女生也會有這問題..應該不是,那個痛的感覺,像是拉傷之類的.....

By Liam
at 2013-03-05T10:15

髂腰肌拉傷？跑多的人髂腰肌在做一些動作容易感覺很痠

By Daniel
at 2013-03-08T22:44

您算初期我是後來跑沒多久就會痛還在煩惱要怎麼恢復...

By Selena
at 2013-02-18T21:04

因為自己跑步時間一久乳頭都會因為與衣服摩擦而很敏感尤其是跑完馬拉松後會非常痛因此想學各位前輩也用凡士林但看了凡士林有很多款式 http://www.vaseline.com.tw/fit.php 不曉得該買哪一款謝謝 - ...

By Quintina
at 2013-02-18T20:02

請問版上的大大們跑步時會使用小腿套嗎有無使用過美津濃的BIO GEAR小腿套 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c83487756?u=Y0973877210 這次有參加高雄國際馬拉松半馬組想說買來使用看看但不知道如何選購剛好在美津濃官網有看到 ...

By Annie
at 2013-02-18T16:40

各位前輩好上次跟學長報名太魯閣馬拉松參加半馬可能是平時沒什麼在練跑比賽前自己練一次可以跑到六公里然後就去比賽了比賽的當下覺得還好除了最後一公里覺得腳好熱好像快燒起來以外結果回來腳底痛了一個禮拜結果這次傻傻地跟學長報名櫻花馬還報名了全馬（被學長慫恿之後就報名了）我是抱著去玩的心態啦沒有希 ...

By Kelly
at 2013-02-18T16:08

日前買了一雙亞瑟士 GEL-NEO33 T272N-3190 的24號(去年的款式) 但店內沒有現貨，所以試穿了今年其他款式的33(不是NEO) 穿了23.5號發現好緊，還是買了24號但腳尖離鞋頭有超過一公分的距離請問這樣應該換小半號嗎？ (但我是寬腳板，很苦惱) - ...

By Ula
at 2013-02-18T15:41

上下皆有壓條的那種請問下面的壓條是壓在髕骨上(敲下去會膝反射的那個點) 還是臏骨下方呢?? 之前我都是壓在臏骨下方後來看到老妹臏骨帶壓的位置是在膝反射的那個點改壓那邊跑了一兩天，膝蓋反而不太舒服 atata 不知道是不是還未習慣的問題?? - ...