折返的姿勢？ - 游泳討論

最近忽然可以連續的以自由式在泳池裡來回的游
今天游了1600m，非常開心，要開始累加長度。
但是每次游到終點要折返回去的時候
不知道該怎麼橋姿勢
有些很厲害的人在水中就可以一蹬然後轉向
想知道他們是怎麼辦到的，可是又不太敢問（他們好認真...）
只好自己摸索，可是姿勢超醜XD
想問一下有沒有什麼訣竅呢，或者有影片可以參考
我也好想要漂亮又華麗（？）的一轉
感覺專業度會暴增
有爬過文，但沒什麼收獲
先謝謝大家了～！

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