折返的姿勢？ - 游泳討論

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By Rachel
at 2012-08-27T16:47

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最近忽然可以連續的以自由式在泳池裡來回的游
今天游了1600m，非常開心，要開始累加長度。
但是每次游到終點要折返回去的時候
不知道該怎麼橋姿勢
有些很厲害的人在水中就可以一蹬然後轉向
想知道他們是怎麼辦到的，可是又不太敢問（他們好認真...）
只好自己摸索，可是姿勢超醜XD
想問一下有沒有什麼訣竅呢，或者有影片可以參考
我也好想要漂亮又華麗（？）的一轉
感覺專業度會暴增
有爬過文，但沒什麼收獲
先謝謝大家了～！

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Tags: 游泳

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-08-31T03:43
在youtube上搜 "flip turn" 或 "open turn" 有很多可參考
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By Kristin
at 2012-09-01T05:24
真的好多！謝樓上！
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By Odelette
at 2012-09-01T09:17
感謝1樓 我也想學這種 看別人用都超帥@@
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By Freda
at 2012-09-02T00:44
其實游長距離不拼速度的話 可以順順的open turn就好嚕

不要忘記台灣榮耀的游泳選手們！（專訪）

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By Odelette
at 2012-08-27T14:44
本篇文章轉自女人迷.womany http://www.womany.net/read/article/1681 運動員：勇敢游出屬於自己的人生 林謙如 「我在跟自己挑戰，而不是在跟別人挑戰。」你們還記得她嗎？曾在電視播報新聞的她， 曾在學校培育學生的她，曾在奧運為台灣爭取榮耀的她，在人生的道路上，經歷 ...

一下水右手臂就酸??

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By Audriana
at 2012-08-27T13:14
如題 小弟這兩個月一直勤奮的練習 下星期要參加公司的游泳比賽 可這兩天練習不知怎麼搞得 一下水游不不到50公尺 右手臂就好酸 酸到游不下去 只能把速度放慢 平常都是1500米自由式再游 兩划一換 右邊換氣 時間在28-30分 最近還有練習短距離的衝刺 偶而還用蝶式斷斷續續游個200-300米 不曉得是什麼原 ...

請問板橋成人學游泳 一對一教學

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-08-26T13:04
一直以來都很想把游泳學好 因為不會換氣 所以之前跟朋友去游泳時都是閉氣在游 游沒兩下就站起來 覺得很累又沒什麼運動效果 所以打算好好地把游泳學好 不過我也快30歲了 老大不小了 不知道板橋有沒有哪裡可以學好游泳 主要是希望教練要會教 目前是想在板橋溫水游泳池學 因為離家算近 不過不知道那邊有沒 ...

雙邊換氣 vs 單邊換氣？

Andy avatar
By Andy
at 2012-08-26T11:17
之前都是右邊換氣 這個暑假嚐試學雙邊換氣 也就是每划兩次換氣一次 變成划三次換氣一次 剛開始學左邊換氣 很容易喝到水 不過就想像右邊換氣的感覺 還不難學 但不知道為什麼 我只有右邊換氣時 都游不太會累 可以游個2000~3000 雖然速度不怎麼快 但還算順 變成雙邊換氣的話 大概游500就會很 ...

新竹學游泳

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-08-26T10:54
其實我的游泳姿勢一直都很不標準， 雖然有參考一些youtube上的教學， 自己游的時候真的很難去矯正過來， 現在終於下定決心想好好學一下游泳。 我通常游蛙式，但是我的蛙式游得很慢， 也不太會累，換一次氣游的距離很短， 但是因為不太會累所以可以一直游都沒關係， 我很清楚這是姿勢的問題 可是一直沒 ...