投籃支撐腳會痠... - 籃球

不知道大家有沒有這困擾?

我習慣投籃都是把重心放在左腳上面 可能是左腳起跳或右腳起跳 看情況

我是右撇子 這樣還滿順手的 可是缺點就是左腳要一直承受壓力

這樣大概連續投30分鐘 估計大概100個球左右 左腳就會開始痠了

部位大概是在大腿和膝蓋中間那裏的肌肉 再投久一點 整個步伐會感覺被左腳拖住 很重

請問有甚麼方法可以解決這問題呢?我有試過盡量用右腳著地

可是可能是不太習慣 投起來姿勢都跑了

如果要練到跟現在一樣順手 我覺得要一段滿長的時間...

請問大家投籃重心都放哪呢?

感謝回答~

--