[技術] 不斷輸球之後的調整 - 壘球

看了原po的文章

我想分享一下自己帶隊跟被別人帶多年來的心得(從學生球隊到社會球隊)

僅供參考，大家看不順眼的請不用批太大力

我覺得球隊的成長與進步大概可以分成球技及心理兩個層面

球技直接影響場上的表現，也是大家最常說的實力

心理層面可能有些人不信這一套，但是我卻覺得那是對於球隊成長很重要的催化劑

如果能藉由心理層面讓球隊或個人對打球的意願進入正循環

對於球技的成長或是臨場的表現都會有不錯的幫助。

----------分隔線---------

球技層面大致可分成兩個部分來討論分別是技術及穩定性

技術的成長坦白說是困難的

因為技術的成長是階梯式的(需要累積一陣子才會有進步)

講的殘酷一點，技術能成長到那跟天份很有關係

(通常真的很有天份的那些人煩惱通常是又被某黑道盯上之類的麻煩事
而不會來這邊問該怎麼進步XD)

同時帶隊者在技術的成長上佔有重要的角色

要幫大家找出有效率且正確的訓練方式

也要讓球員們知道每個訓練的目的是什麼

當球員遇到瓶頸的時候要能夠給予一針見血的建議(球員還要能針對缺點苦練)

所以，技術要進步真的很困難

至少可以確定成果不會很快在戰績上發酵 只能沉住氣忍耐

所以我會建議原po除了技術的成長之外 應該針對球隊的穩定性多下苦心

穩定性的理論非常簡單，就是熟能生巧

可以先針對球員的特性 先強化其優點(因為容易獲得成就感) 再彌補缺點

ex:我不擅長打內角球，但是外角球能夠把球打的強勁
在練習的時候就先把外角球練穩 慢慢再去克服內角球的問題

轉換到守備也一樣，某些狀況的球一定都要處理掉

這樣至少在攻擊或是守備上能提供一定的穩定度

穩定的項目越來越多 贏球的機會就會越來越高

最棒的一點是，在重複的練習中獲得到熟練的效果是比較顯著的

選手練起來也會比較能感受到自己的進步(當然帶隊者的鼓勵也很重要)



--------再分隔一下-----

心理層面也可以分成球隊及個人兩個部分來討論

球隊方面要注重的就是向心力，

至少讓大家都願意來到球場就是很重要的事情

特別是我們這些業餘球隊 大家都是憑藉對棒壘的喜好才來的

但是球隊的重要性往往會排在家庭、學業、戀愛等之後

怎麼把球隊的重要性在大家的心中做提升這實在有賴帶隊者的個人魅力XD

我的做法是讓大家在生活上能有更多的串聯

但是怎樣有點粘又不會太粘真的是很困難的藝術
(社會球隊跟學生球隊又有不一樣的撇步)

另外就是 要讓大家覺得來打球是快樂的

近幾年的流行就是「快樂打球」

但是說真的，沒有贏球是沒有快樂的

就算沒有贏球，也絕對要打出「難纏」的球風，而不是動不動就被打趴

甚至有被人瞧不起的感覺(變成這樣就陷入負循環，那就慘了,沒人喜歡被羞辱)

所以又回到添增穩定性，從大家容易看到進步的地方著手練習

從「練習是有趣的」開始一直到「比賽再努力一點，再穩一點也有機會贏球」，

甚至「贏球已經沒想像中的難」

如此一來才能幫助球隊進入正循環


至於個人的部分，基本上會受到球隊氣氛的影響，

所以向心力夠的球隊不用太擔心個人在球隊打球會沒有樂趣

因此這部分我比較注重怎麼幫助大家提升臨場的表現

我是從「讓大家看到自己的成長」 及 「自己對球隊的貢獻」 兩部分著手

所以我認為每個選手的定位就很重要

在帶隊者主觀去做定位前 應先跟每個選手聊一下個人的期望

畢竟我們不是職業隊，不適合一句話說「你!去救援」就可以隨意的調度

職業隊再怎麼樣至少有錢可以當誘因，我們這型的球隊只能靠「熱血」
(就算是職業隊現在也很少人這樣幹)

因此盡量讓每個人照自己的期望去做成長可以確保球員的熱血

假使不幸個人期望跟球隊的需求不符合的時候

可以利用你觀察到該員的優缺點配合球隊的需求去跟該員溝通

ex:先跟他聊 覺得球隊現在的弱點、問題是什麼 盡量引導該員多說

一陣討論之後如果該員對棒壘的知識不是太差的話 應該可以有一些共識

然後再跟他說 這個部分很需要他的幫忙

這有兩種好處，一個是他會覺得這個結論也是他自己的結論跟看法

二是依現代人的素養，應該都某種程度能接受犧牲小我完成大我的觀念
(特別是團隊的向心力已經足夠的球隊)

所以通常是可以改變對方的期望

每個人的任務都明確之後，臨場時大家也會比較清楚自己的角色

心理建設也比較完整，自然會比較有好的表現

至於什麼樣的人欠罵 什麼人是要用關懷的方式去鼓勵

這就要帶隊者細心去了解每個人所需要的


---------final------------


以前的學長跟我們說

能夠從弱隊變成強隊的感覺 是最爽的

所以想跟原po說

你們很有本錢可以享受這種感覺

加油吧！





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▄▄▄▄▌ ▄▄ ██▉██ 在台灣只有林仲秋配叫做全壘打王
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▄▄ ▄▄▄▄▌▌▌▄▌◥█▇◤ 1991年、1992年、2000年、2001年全壘打王
▌ ▄▄▄▄ ▄▌▌▌▌ 2001年打點王
▌ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 生涯累計162支全壘打

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