[技術] 不斷輸球之後的調整 - 壘球

※ 引述《roy84211 (嘖嘖)》之銘言：

: 大量的殘壘和打擊斷層是我和隊長檢討之後的主因

這種情形，在我們隊上也經歷過，

請看我之前PO的徵隊友文，就知道我們有多慘烈了。

通常是前五棒負責第一、四局的出局數，後面六棒負責中兩局，

比賽大概就提前結束了 XD ，四局摳倒似乎是天經地義的。



其實出去外面比賽會不會有斬獲，應該在練球的同時就會清楚了。

以我們以前打擊為例....

隊上投手餵高球，隊員打不好，當然出去比賽也不會有啥驚奇；

投手餵甜球，隊員還是打不好，出去比賽當做作功德，幫敵對練守備XD


之後我們有嘗試下列的做法，效果蠻顯著的，你可以參考看看。



霹靂魔鬼打網特訓



打網是一定要常練的，訓練眼睛盯球，調整自己的動作，

修掉一些無謂的細節，像是肩膀上傾、太早出力、重心的起伏等等的，

這些一定可以在打網時修正調整，可是打網很累，所以多半人不喜歡這種訓練，


打網的餵球，又可以分成兩種，一種餵較平的，一種高的。

較平的打網那種大家都會，我就不贅述。

餵高球，可以站在網子的正後面，丟球的高度約2米~3米高，

可是你得先確定網子沒有破洞，否則餵球的人超危險 XD

因為距離近，餵球的人幾乎可以顆顆好球，不會浪費選球的時間，

打者也可以因為高球的等待時間較長，

可以調整啟動揮棒的時間，訓練眼睛從頭到尾盯球，效果真的不錯，

自從練了他，一顆能當兩顆打；自從練了他，擊球距離百米八，



以上是我們隊上比較有用的訓練方式，獻醜一下。還請多多批評指教 ^^

--