找不到健身板 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Selena avatar
By Selena
at 2007-11-29T13:24

Table of Contents

找了很久 看Question板前幾篇有推文說

有健身板可以了解相關健身知識

可是我都找不到阿

有沒有好心的版友教我如何找到阿>____<


--

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-11-30T08:10
MuscleBeach 美體 ◎肌肉沙灘

400 公尺如何練

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-11-27T22:55
本人高2 不是專攻體育的人 但對跑步很有興趣! 我目前大約跑1and#39;05(有釘鞋) 但我蠻胖的..(169cm 68Kg有在減肥了...) 想問如何訓練400公尺?? 目前的練法: 1. 用車輪內胎練抬腿(類似橡皮筋) 2. 每天用7成功力跑個3次 ~~ T ...

如何跑5000公尺

Una avatar
By Una
at 2007-11-27T22:45
※ 引述《BlueStyle ( )》之銘言： : 因為校內運動會要比賽 : 又參加了5000公尺 : 我是屬於肉咖的 : 期許自己能跑在30分鐘內 : 可是實在不知道要用什麼樣的策略去跑 : 是一開始就有速度 然後才慢慢減速 : 還是一開始先跑後面 跑個幾圈以後增加速度跑到底 : 真的很困擾... 我是教 ...

請問各位版大，關於跑道的長度

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-11-24T02:26
※ 引述《jasoners (Widesky)》之銘言： : 一般標準的 400公尺PU跑道 : 就我所知是最內圈(第1跑道)為400對嗎 : 若是這樣 : 請問最外圈(第8跑道)也是400嗎 : 因為有朋友說是一樣長，也有人說比400長 : 如果比400長，那到底是幾公尺 : 麻煩知道的版大幫我解答一下 : ...

請問各位版大，關於跑道的長度

Gary avatar
By Gary
at 2007-11-23T21:14
一般標準的 400公尺PU跑道 就我所知是最內圈(第1跑道)為400對嗎 若是這樣 請問最外圈(第8跑道)也是400嗎 因為有朋友說是一樣長，也有人說比400長 如果比400長，那到底是幾公尺 麻煩知道的版大幫我解答一下 多謝～～～ -- 所有致命性的一擊都出自於左手。 ...

腳踝扭傷後的復建

Franklin avatar
By Franklin
at 2007-11-20T17:00
※ 引述《akila1 (帳號不見了)》之銘言： : 腳踝扭傷了6個月了 : 之前有先冰敷3天...過了一個禮拜在熱敷 : 但是熱敷沒有每天做 : 大概那ㄧ個月只做了5次 : 現在腳踝在扭動的時候還是會有點怪怪的 : 不知道各位大大有沒有什好的復建方法 : 感恩... 可以給你一點小建議， 平常可以試 ...