扭不起來... - 有氧運動 Aerobics

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By Jessica
at 2009-05-23T01:16

Table of Contents

※ 引述《ping0519 (C'est la vie)》之銘言:
: 應該說是搖不起來吧@ @
: 舉 凡 ~ 兩手跟肩膀平,然後胸部向前向後抖
: 或是~ 屁股 前面搖(像電動馬達那樣。)
: 我完全沒有天份... Orz...
: 不曉得有沒有人像我一樣。(我還是女生唷Orz...有點失敗的感覺)

想當初我也是甚麼都扭不起來啊.... (遠目)

看現在好像也還沒有變得多會扭.... (低頭看)

不過說真的,抖抖抖還真是可以練的,
剛開始我還覺得我一輩都不可能學得會的哩,
話說屁股一鬆,現下至少抖個兩個八還應付得過去。
天分當然很重要,不過沒開發怎知道沒有天份哩。

教室裡的人不見得都厲害啦 (Just like me! HAHA)
一起來抖抖吧!


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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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All Comments

Combat 40果然名不虛傳

John avatar
By John
at 2009-05-22T23:48
前三首很 high 呢! 一整個大心!!! 不過好像越後面越不 high..... 1. 有一首我邊打邊碎碎唸.... 很後面的歌. 就是那該死的 16 個 knee, 然後做什麼鬼的動作, 總之就是二個我都不是很喜歡的動作連成一首歌.... 2. 有一個抬膝往前畫圈後馬上前踢, 我一直來不及 ...

bodypump 70 第7首動作

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-05-22T14:48
很多人好像對這次的lounge哇哇叫 我是作到鬼打牆 一直想上課記著,但是下課後又忘掉 重音後 開始帶入single 8下 two bottom halves 4次 four bottom halves 2次 再來變慢 two and two 4 次 three and one 4次 ...

和老師會聊什麼呢 ?

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-21T23:27
請問大家, 一般遇到老師時大家都會聊什麼呢 ? Ex, 電梯/浴室..... 總之就是那種會有一小段時間獨處的時光... 同性和異性的話題又會不同嗎 ? 例如男同學和男老師, 女同學和男老師... 又, 大家一般會稱 and#34;老師/教練and#34; 還是直呼名字 ? 例如: TinTin ...

煩請中部地區板友幫忙問卷調查

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By Dinah
at 2009-05-21T19:41
http://survey.youthwant.com.tw/fill_survey_preface.php?idno=1000052544 這是關於健身房消費者的問卷調查, 由於是針對中部地區有去健身房消費的人, 所以需要大家幫忙,增加我們調查的樣本數, 非常感謝你們. 我們只是學生,所以沒有辦法跑完全台 ...

鑫現代運動休閒俱樂部

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-21T07:34
請問有人在這家健身房運動嗎 ? 好像位在台北市安和路附近的樣子. 有人有評價嗎 ? 還是有網站之類的 ? 有課表最好了! 沒, 只是好奇而以! 謝謝啦! -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---andgt; http://blog.pixnet.net/xvicto ...