打羽球的問題(請高手指點) - 羽球

By Ingrid
at 2010-03-13T00:00

Table of Contents

我對我的體力跟速度很有信心 (原因常在慢跑)
我是一個很擅長打前面的新手(還是新手)
有一次我跟朋友組雙打我朋友是老手只打對面單打1個(我朋友)老手
打到最後我發現我每次都被對面的吊高球我沒辦法打很遠.. 隊友說
如果我打不遠就盡量把球給壓下來當然我壓球機率只有百分之55那邊吧
還不算太會壓..
我說我打不遠的原因就是我被對面的吊高球我如果要打遠打過去幾乎都是在
過網附近沒有超過對面的後面那就是在我打前面的位子那裡
問題是容易被殺球.. 請問我要有什麼方法改進呢? 我的手要怎麼練呢?
感覺我力量輸很大而且我朋友對面的打的幾乎都是我不擅長的遠球打不遠又要被他殺球壓球還真對我打..
還有我想請教雙打的守備陣行要怎麼站呢@@?
請高手指點 3Q ^^

Tags: 羽球

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By Caroline
at 2010-03-13T14:08

如果默契不是很夠~不用站前後位置~
就一人一半不要去搶球就好了!
如果對方站前後把球扣低打在不前也不後的地方~
讓他們去搶 = =+
對方一直打高遠反而是你比較好處理的球呢!
他打高遠你有至少6種球可以變化~而且...
他如果打高遠還是呈現前後位置...
你就往前排那個站的人位置打..就對了= =~
對方打高遠沒必要再回高遠..
長球是用來守備的..不屬於攻擊型的球...
雙打要儘量攻擊不要讓對方有殺球機會阿!!
擅長打前場..那就一直打前後左右讓你朋友跑死啊...

By Cara
at 2010-03-17T11:58

遠球，不是只靠蠻力就打得好
全身協調性、擊球點、擊球角度
還有看你有沒有跑到位打球，羽球要的速度就是移位速度
速度要快就是你的判斷跟反應力，這都是可以練習的
判斷出他打遠球的瞬間，你的身體越快反應往後退
就越能抓到最佳的擊球時機
反應慢了，當然就不好回擊
所以真正厲害的人打高遠球是很省力的
這是臨時找來的教學影片
http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
網路上有很多類似的教學，你可以去youtube之類的多找多看
羽球光用文字比較沒法讓人明白
新手開始大概就是先從正手的練：高遠球、挑球
高遠打得不錯了開始練習吊球
練得好就是把高遠球跟吊球這兩種的擊球姿勢做到很相像
對手不知道你要打短還是長球，就不能先偷跑去抓
硬要猜的話他就容易失誤
二打一只要你們拉吊打得出來
一個人的那邊一定都被操爆的
雙打平推球也非常重要
不過平推個人覺得比較需要球感，也要對方控球控得好可以讓你練
可能要花較多時間在球場上才練得起來
守備陣型
就是站平的囉，一人一邊
二打一比較不需要這樣站
除非你們打一個很高的中後場鳥球，對方很好殺或吊球才需要站平的
攻守交替的時候移位的反應也是要很快
不夠快，你還在變換陣型，對方球就已經衝過來了
雙打的站位基本上就是跟指南針一樣
一個當南一個當北
我跑到九點鐘，你就要補去三點鐘
我7點，你13點...
大都是前面的人啟動陣型變換
不過球場上還有很多種狀況或是考慮會改變ㄧ些特殊的站法
應該算好懂吧
懂了之後多練多打，最後就是自己的囉

By Erin
at 2010-03-14T06:08

你球拍打的點可能不對
你的球拍如果打對點會發出一聲「碰」的聲音會很大聲
再加上平時對手部肌肉重量訓練
這樣你的球會更加有力可以飛更遠
至於球拍的點要慢慢抓
我可以告訴你
那個點有點靠近球拍的上方
不過球拍有分攻擊型和守備型
不同的型點會不同
你可以問問看他們打的點
回家把羽球吊在天花板練習揮拍500下(盡量把吊羽球的線長度調整在你球拍的點)
至於站位有分
你方發球時盡量站前後但如果你或你隊友其中一方回高遠球
就站左右(比較好防守)這個也要靠你們慢慢培養默契或者先說好誰站左邊誰站右邊
如果對方發球就站左右，如果你或你隊友回小球
那回小球的人要去顧網前
那另一人就去守後方
慢慢練吧!一定會有進步

By Valerie
at 2010-03-16T22:11

力氣太小而無法擊出高遠球一般是因為姿勢、施力部位錯誤
要手肘、手腕配合施力，這方面要快速進步還是得請老手幫忙校正
抓住感覺最重要，也可自己找些圖解來琢磨
而雙打站位我建議由發球者在前、另一人在後
遠球由後面的處理，前面的負責撲、搓球等

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