打籃球膝蓋痛 - 籃球

By Frederic
at 2013-07-14T00:00

Table of Contents

我今年14歲,很喜歡打籃球,幾乎每天都會打
可是最近發現只要開始動起來,膝蓋那邊就會痛,而且是腳步一加速就會痛
我打球前都有熱身啊～～～～然後我有時候打球動不動腳踝那邊也會痛
我很擔心～～～還有我後腳跟那邊的那條好像是阿肌里斯健也痛了一陣子了～～

Tags: 籃球

All Comments

By Mason
at 2013-07-16T13:17

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Ingrid
at 2013-07-17T15:48

建議你找尋專業人員(醫師、物理治療師)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

By Charlie
at 2013-07-16T11:58

使用原始點療法可以治好你的膝蓋痛,
1. 你可以先看一下下面的實際案例影片連結: 臀部原始點(中)
http://www.youtube.com/watch?v=Il3eAbw9AtI&list=PL...
2. 原始點療法手冊: 第11頁臀部原始點
http://cch-foundation.org/wp-content/uploads/2013/...
3. 這個影片教你如何按推臀部原始點
http://www.youtube.com/watch?v=AeSRG4rwJUo&list=PL...
如果看了以上的影片你還不會按的話,
每週二、每週五19:00~21:00
都有在幫人免費服務, 你可以去基金會.
(下午5:00 請親自現場報名，於睌上7:00開始體驗)
電話：(02)2785-6728
財團法人張釗漢疼痛醫療基金會
地址:台北市南港區忠孝東路6段6號2樓之1
(捷運板南線，後山埤站3號出口，出站後玉成街直行約20公尺，左側)
網址： http://cch-foundation.org/

By Daph Bay
at 2013-07-18T17:02

有沒有感覺到關節內有響聲或者關節偶爾有卡住的情況活動一下就好了？？半月板損傷可能性較大或者就是關節軟骨損傷建議你暫緩打籃球去關節外科門診咨詢
[更多健康知識推薦 http://www.uuuwell.com/ 有健康網]

By Barb Cronin
at 2013-07-18T10:12

肌肉緊繃太久
每天打的話需要注意
膝蓋磨損會ˋ比一般人嚴重
負荷太大了!
一定不能一直打,且多注意才是正確的方法

By Emma
at 2013-07-16T14:37

1.打籃球膝蓋痛
退化性關節炎.使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要3-5次才能改善
2.腳跟阿肌里斯健也痛了一陣子了
使用筋肉放鬆術.須要2次才能改善

By Suhail Hany
at 2013-07-17T07:02

建議google「原始點醫學」看完張釗漢醫師「馬來西亞演講」，就知道病因及如何診治及飲食注意事項。
『膝蓋及腳踝痛的問題』，可以在臀部及背部脊椎骨旁按壓有無疼痛處，按壓疼痛處就是治療點，
詳細請上「原始點醫學」網路學習手法；首先下載手冊，找到“感覺疼痛處”及“按壓疼痛處”治療點。
再進入“ 手法 ”影片學習治療處的按推手法。
再進入“ 案例 ”影片觀摩按推後的成效，以建立信心。找家人一齊學習手法，並試著幫忙按推，可以立即改善。外加溫敷效果更好。
基金會免費治療。

By Hamiltion
at 2013-07-14T02:44

你信不信中醫推拿
有需要可以來我家推拿看看
我老公也是非常非常喜歡打籃球的人
台中市沙鹿鎮竹林里中山路48之1號
博義堂國術館

打籃球膝蓋痛 - 籃球

All Comments

Related Posts

我想讓小孩長高有甚麼方法推薦?

要如何練好籃球

要怎樣減肥打好籃球?15點

除了多運動之外怎樣可以幫助長高

太久沒運動,該持續還是?