打籃球腳踝韌帶拉傷~ - 運動

By Ursula
at 2009-10-11T00:00

Table of Contents

大約4月的時候
與朋友打籃球
跳起來落地時
翻腳刀了
腳踝的韌帶嚴重拉傷
之後我有冰敷大概過了幾週我又開始打球
從那次以後我只要運動久了腳踝背後的部分就會開始疼痛
而且只要墊腳就會覺得腳踝支撐不住重量而且使不出力
甚至常常又扭到
讓我不知道該怎麼辦
最近有去看中醫
又覺得效果不大
一直沒辦法痊癒
真的蠻難過的~
想請各位有經驗的大大
能夠跟我說明我現在腳的情況
並能夠推薦
一家治療這種跌打損傷技術高明的中或西醫?
感激不盡
Update:
PS. 我住台北
如果需要及時通聊請密: purple2007tw
謝謝

Tags: 運動籃球

All Comments

By Hedy
at 2009-10-13T20:56

我不知道你住在哪裡
我住台中,我只能推薦我看過的醫生給你
我比你還嚴重,我腳踝內側圓形的那塊骨頭還裂掉呢
首先你要去找一家比較細心的西醫
來檢查是否骨頭,韌帶有沒有受傷
例如骨頭裂開啦,韌帶撕裂傷啦~
假設都沒有,就比較好醫
一般來說醫院有附設復健中心可以在那裏復健
如果沒有斷裂的傷害,可能是骨頭有稍微移位了可以去找民間的國術館來把它橋進去
從你的狀況來說我覺得很有可能是韌帶有受傷
可是還沒完全好,所以會出現疼痛
詳細情形還是要去看醫生
我西醫是去台中市青海路上在文心路與重慶路之間的林原瑩骨科04-23179790他人很好你可以先打電話問問他你的情形在決定是不是要來台中看
西醫沒問題你想看中醫的話再寫Email給我,我忘記我之前那個中醫的電話,

By Zora
at 2009-10-12T19:46

我今年初也是打球腳扭傷.
看了1家推拿1家中醫診所
都沒有起色
後來.同事介紹我去
在龍江路356巷13號的欣和中醫
給高千惠醫師看搭配針灸與推拿
後來就ok了醫師及傷科師父都很專業

By Susan
at 2009-10-12T12:53

你的病症舊傷沒治好. 那可能就是腳踝腳掌神經受傷. 以至你墊腳時腳踝會痛. 無法使上力量。以上是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腳踝神經]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝神經受傷。整個腳踝感覺非常遲鈍，或是腳趾頭彎曲時，會覺得皮膚或是筋會繃的很緊，腳掌內側，外側小趾底，大拇指到中間肌肉忽緊忽鬆，就是感覺不舒服，此等就是神經受傷。人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭O
療法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳踝掌的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者腳踝掌呈斜邊方式擺放，後腳跟抬起來，將支力點至於前面腳掌。接著整隻腳出力，讓氣從下竄出，如此便能使腳踝、腳掌及筋有力，增加其復原速度。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By Belly
at 2009-10-14T11:23

我是住高雄!!沒辦法介紹醫生給你...依你的情況看來...你是傷還沒好就繼續打球...它還在發炎ㄝ!!然後你又常扭到!!傷上加傷!!難怪好不了!!你先去照X光看骨頭有沒有移位!!如果沒有..停止你打球這ㄍ蠢事!!好好讓你的腳休息!!其實不管中西醫給你ㄉ治療都大同小異!!就是阻止你的韌帶繼續發炎!!你要做的就是好好休息!!2~3個月別做激烈運動!!晚上睡覺前熱敷你的腳!!相信你的情況會有明顯的改善!!

By Liam
at 2009-10-11T22:16

打籃球腳踝韌帶拉傷
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善

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