打籃球受傷!腳向下施力會痛 - 籃球

By Skylar Davis
at 2009-01-26T00:00

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詳情就是我打球上籃的時候，因為速度比較快跳起來，然後有兩個人從側面跳起來要來阻擋，後來閃過一人後，被另外一個人整個撞上，結果為了兩人安全而平衡，卻被阻擋的人壓在我的背上。我受傷是因為我左腳施力比較大，然後好像有頓了一下，當時是我的腳踝上方那裡骨頭有點發抖有點麻，不過隔天是變成我走路申直左腳左邊會痛(好像是筋又好像不是)，卻找不到哪裡!
我自己測試會痛的方位有：
坐著的時候左腳向下施力就會痛
左腳稍微用力定點然後腳向左轉也會痛(右腳正常不會)
其他部分就是用力就會痛
請有經驗的告訴我我該怎麼辦，我目前只是抹藥膏，他自己會恢復嗎? 目前走路都有點怪怪的! 因為正常走會有點小痛!
Update:
為了讓大家知道我哪邊受傷我補上了圖

紅色圈圈是當時打球受傷會痛的地方
黑色線條是隔天會痛的地方(平常不會痛，只有走路，用力會痛)
黑色圈圈是膝蓋
因為過年沒醫生阿= =||| 所以想問怎麼辦...去看西醫只會給你止痛藥....
Update 2:
http://oqrwgw.bay.livefilestore.com/y1pknYNJ-lx0WK...
Update 3:
再度補充: 走路是因為腳不能彎曲，一彎曲就會痛! 似乎左腳不能支撐太大的力量!

Tags: 籃球

All Comments

By Queena
at 2009-01-28T14:26

像這種情況，醫生第一個判斷，應該是以能不能走路為主，若痛到沒辦法走路，骨頭可能會有裂痕或斷裂，若還可以走路，應該是沒甚麼大問題，不過還是以防萬一，都會再照一張X光片看看；第二就是看你腿部的肌肉及韌帶等，這些軟組織有無問題。
　　像你所敘述的狀況，極有可能是膝外側韌帶以及踝外側韌帶有些微的撕裂傷，或者是小腿外側肌肉和腿後側的股二頭肌的有痙攣現象或撕裂傷，這些是X光片所照不出來的；另外也有可能有膝關節內的半月軟骨傷害是必須考慮的，這點就要靠醫生的判斷了。
　　像這種春節假期，如果真的擔心骨頭有什麼萬一，可以去醫院掛急診照個X光， "千萬不要" 去民俗療法給人家橋，有太高的機率愈橋愈嚴重；第二，倘若你真的還可以走，只是有一點痛，骨頭基本上不會有太大的問題，可能只是軟組織的撕裂傷而已不用太過擔心。
　　你自己可以做的，第一，前48小時（急性期）先以冰敷做處理，一次15~20分鐘就好，不要過久，可以的話每隔1~2個小時在冰一次，直到紅腫狀況稍退為止，另外若無外傷，可以擦一些消炎藥膏來降低疼痛感，若有腫脹的狀況，可以做適時的抬高，盡量休息，不要長時間的走路；第二，過了48小時（亞急性、慢性期）後可開始做熱敷，一次15~20分鐘，一樣不要過久，早晚各一次就好，彈性繃帶可以不必買，若不知道纏的方向和力道，買了跟沒買一樣。
　　軟組織受傷，人體當然會有自動修復的功能，只不過時間長短的問題而已，休息是你現在可以做的。
　　我的建議除了上述的冰熱敷以外，等到下禮拜開工了，可以去看個復健科，不管診所或是醫院都好（有的診所初五就開工了）。醫生會幫你做適當的理學檢查，幫你確定骨骼有沒有事以外，可以針對軟組織傷害的部分做適當的電熱療，會好得快一些，並可預防及減低日後的後遺症等等；另外不要排斥吃消炎止痛藥，它可以把一些發炎反應壓下來，有時候是必須的，且可減緩你的疼痛，這點當然可以和醫生討論是不是有吃的必要。
　　講得落落長，總之，休息，休息，還是休息，組織要恢復，要給它時間，心急是沒有用的，不要它還在恢復的時候，又因你的不小心而又再度受傷，就比較不妙了。
　　以上，希望對你有幫助。

By Freda
at 2009-01-29T01:54

你的問題可能需要我們專業的協助才能痊癒了.你可以找個時間過來中心看攪.我們會幫你解決掉它的.過年的確是休息.但你的問題看來不輕.最好快點來處理一下.你要過來前先到我們無名去看一下.在你要過來時.先電話約個時間.不然我可能不在中心.我們可以找個時間幫你解決.不然等到過完年你的腳可能會更難治療.
而我們是否可以得到你的信任.你可以去無名看看我們的專業及作風.再來決定.要祝你健康快樂.也希望丁以對你產生實質的幫助.

By Gary
at 2009-01-29T01:29

你的病症就是腳踝神經受傷。告訴你一個專門治療[腳踝神經]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝神經受傷。整個腳踝感覺非常遲鈍，或是腳趾頭彎曲時，會覺得皮膚或是筋會繃的很緊，腳掌內側，外側小趾，大拇指到中間肌肉忽緊忽鬆，就是感覺不舒服，此等就是神經受傷。
人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭
療法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳踝掌的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者腳踝掌呈斜邊方式擺放，後腳跟抬起來，將支力點至於前面腳掌。接著整隻腳出力，讓氣從下竄出，如此便能使腳踝、腳掌及筋有力，增加其復原速度。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O
金忠接骨所. 吳