打籃球前腳掌受傷? - 運動

因為最近常打籃球的關係..
加上熱身不夠..
造成運動傷害...
不過這次傷痛的形成不是以往的腳踝扭傷..
而是右腳的\"前腳掌 內側部位\"..
就是大拇指的下方..有個圓凸的骨頭那裡..(抱歉..不知道這個部位名稱)..
用力時會痛...但久站不會覺得不適...
我想可能是打籃球切入時
腳部用力過度受傷的...
已經休息了一二個禮拜了...但還是微微的痛...
不知有人有跟我發生一樣的情況嗎?
有辦法治癒嗎?....
沒辦法練籃球感覺很痛苦內.....
麻煩解惑...予20點...感謝各位
已更新項目:
之前汰換的籃球鞋..
也是因為底部磨損的太嚴重而丟棄(就是受傷的地方)..
如果鞋子裡多舖一層鞋墊..
或多穿一雙襪子..
腳受傷的機會應該會降低吧..
不過如果這樣會覺得太合腳..
這樣會不會更容易受傷?
最近有擦藥 狀況比較好了..
但不曉得有沒辦法完全好就是了..?