打排球時,手要怎麼擺呢? - 排球

By Candice
at 2014-02-21T00:00

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By Jake
at 2014-02-22T16:51

排球有很多動作
墊球(低手接球)
托球(上手接球)
發球
殺球
手要怎麼擺，我不知道你要問哪種?
如果是墊球，主要不是手再擺，而是腳。
手要像木板一樣接球，哪種角度，球就往哪飛
腳，要一前一後微蹲。球快到手中時，腳在向上做擊球。
手揮動角度不宜太大，尤其是剛開始練習，如果亂揮養成習慣，之後對基礎動作會有影響。
揮動的動作，專業來講有4.5種發球法
剛練上手發球時，要注意擊球的點，接觸點要在球的下緣，簡單來說就是打在球下面的四分之一處。
"要向上打"，不要向下打。
手的揮動不需要太大。
動作就先不太需要講究。
而正常預備位子，手不要先握著，也不要先擺舉球的位子
大概再肚臍左右的位子，手剛好介於低手和高手的中間，這樣反應時才不會來不及，腳一前一後微蹲去做預備動作，不要站挺挺的。
簡單基礎得注意大概就是這樣，如果要專問哪一項再做補充:D

By Mary
at 2014-02-23T19:31

雙手交握
大拇指延伸部位盡量弄平(打出去才會直 接球.救球
發球
左或右手拿球拋高 另一手網上大力擊出(擊出點要平 球不會歪
也可不拋高直接打 看順手
球來眼睛直視在做出擊球動作
2014-02-21 13:55:07 補充：
多多練習 就可以找出手感囉

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