打完籃球馬上睡午覺 - 籃球
By Callum
at 2009-03-01T00:00
at 2009-03-01T00:00
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我每天都要睡午覺,不然下午的幾節課都會很想睡,但午休時間我都會跟朋友一起去打球,((天生喜歡打籃球))下課也不能打((才10分鐘))請告訴我要怎麼半吧吧><''
Update:
可是聽說打完籃球馬上睡會對身體不好耶>''
Update:
可是聽說打完籃球馬上睡會對身體不好耶>''
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籃球
All Comments
By Robert
at 2009-03-04T21:08
at 2009-03-04T21:08
如果在激烈運動後，如打籃球
就跑去睡午覺或休息，這對身體並不好
原因就在於心臟無法負荷這麼激烈運動過後，忽然停下來的壓力
因此如果在心臟還在快速跳動的頻率之中，很容易會造成內傷
我的建議是既然下課時間不夠，只能利用中午時間去運動
如果你真的要睡午睡或休息，建議別作那麼激烈運動
如果激烈運動過後，可以先站著讓心臟適應一下，再去休息比較好
By Eartha
at 2009-03-02T23:35
at 2009-03-02T23:35
By Edith
at 2009-03-01T04:46
at 2009-03-01T04:46
看你要打到天荒地案都隨便你!!
但是要跟家人說你在打球!!
不然等等家人以為你怎麼了!!找不到人!!
2009-03-12 16:09:51 補充：
還好阿!!!就差一插和就好了!!休息一下再睡就好了!!不然你喘西西的!!那要怎麼睡!!
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