打坐算氣功嗎 - 氣功 Qigong

不知道有沒有人對打坐有概念的

就是一種自觀法 修心修身用的

我腸胃很不好 呼吸也不順暢

所以打坐的時候都覺得肚子的氣不是很順

不過打坐一陣子會流很多汗

不曉得算不算是氣功的一種??



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