請問各位有聽過或練過"自發功"嗎? - 氣功 Qigong

前幾天因緣際會的拿到一本中央大學教授所林孝宗寫的"自發功"一書

根據上面所寫的要練此功的條件限制非常寬鬆

而且很簡單(只要站著放鬆幾分鐘就會自己動起來= =)

我之前從來沒接觸過這方面的東西，

本來想將就練練看的

但是上網查了一下資料卻發現有很多負面的說法

想請問一下各位前輩對此功的看法，非常感謝~

--