打坐 - 氣功 Qigong

我有打坐的習慣

我打坐時 是採腹式呼吸法

姿勢有時是ㄧ般的盤坐

有時只是單純的坐著

之前打坐完 只會覺得很舒服

最近打坐到手會麻 臉也會麻

這是什麼情形呢?

但並不會不舒服阿

只覺得很奇妙

請板上的各位大大

解答一下我的疑惑 謝謝

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