該怎麼辦? 胸悶氣短 - 氣功 Qigong

※ 引述《siaye (siaye)》之銘言：
: 練郭林新氣功的自然行功(不是癌症病人)
: 不知道是呼吸出岔還是怎麼了
: 這四五天 感到胸悶氣短 用力乎吸有時也覺得沒呼到 凡而這兩天頭都覺得暈痛
: (太用力吸氣)
: 打電話問老師 說是練氣的方法出錯導致 更正過來即可
: 可是心情有點害怕沉不住氣
: 這兩天胸悶氣短還是持續 不知道要怎麼辦
: 人不在台灣 也不知道找誰洩氣

你提出的問題也是所有練功同好需要瞭解的問題（雖然有些體系因為推廣快速需求會
犧牲效果而提高安全性），學會面對與處理的健全態度則勢必需要做的功課。

遇到身體上的 "練功反應" 時第一步要先過濾一下是否真的為練功所影響的，觀察看
看停止練幾天狀況是否改善？若關聯度很高則是練功反應，若無，則必須看看是否因
為天氣變化、飲食、生活狀況。第二，練功的過程中所有的流程仔細回想檢討一下，
通查已經發生岔氣或其他練功傷害的時候，會如你所說的產生擔心、害怕甚至恐懼，
所以這時候我們先檢查一下流程中是否有任何問題，並與老師、教練討論。通常老師
要能夠先處理好受傷的症狀，然後再進一步解決問題原因。（這是非常重要的！甚至
必須在帶功過程中掌握學員練功狀況，提早制止傷害發生。）

若問我個人看法，你如果扭腰都比先前困難，那大概是天氣問題嘍
有需要協助可以再跟我說 ^^"

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