手麻掉了...怎麼辦 - 瑜珈 Yoga

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By Candice
at 2006-03-28T18:45

Table of Contents

※ 引述《musicduck (希臘藍)》之銘言：
: 我兩個星期前開始做瑜珈
: 第一次上課時 不知道是哪一個動作開始
: 我左手的大拇指就麻掉了
: 一直持續到現在都兩個禮拜了
: 仍然是麻的
: 這之中如果有做輪式
: 麻的感覺更明顯 延伸到左手臂
: 請問我要去看醫生嗎？
可能是頸椎神經受到壓迫
觀察是不是脖子後仰時或任何壓迫頸椎動作時特別麻

雖然現在是全民卯起來練yoga
不過，錯誤的姿勢會把脊椎賠進去

（別以為老師都是對的…）

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-04-02T17:52
即時請教你的瑜珈老師

請問受傷剛復原不久的人適合做瑜珈嗎^^

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-03-27T22:54
我前個月跌倒造成腳踝骨頭有裂痕 後來有打石膏 前兩個禮拜才脫石膏 現在已經可以不用撐拐杖 走路了 且醫生建議不要激烈運動(瑜珈算是緩和運動吧?!) 由於受傷那陣子 都沒運動 且長期坐著 造成下半身肥胖(屁屁變大andgt; andlt; 且腿不循環變的非常差 很容易水腫) 想說 瑜珈算是緩和運動 且又是很好 ...

中午午餐時間學瑜珈好嗎

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By Vanessa
at 2006-03-27T20:46
我有在上班 因為在學校單位 中午時間剛好校內有瑜珈課 不知大家建議中午做瑜珈嗎 做完我可能就要吃點東西應付下午上班時間 而且我是體力不好的人 怕下午 跟晚上兼職工作時會昏昏欲睡 還是大家比較建議跳傍晚 或週末呢 謝謝建議 - ...

練瑜伽拉傷

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-03-27T13:09
※ 引述《mimihana (baby flower)》之銘言： : 大約在臀部中間 很深處連接大腿肌肉的部份 : 我看了兩個醫生 : 他們都說不出我到底是哪裡受傷 : 所以現在我還是受者莫名的疼痛 : 不知道會不會好耶？ : 我好難過喔 : 有人也有類似的經驗嗎？ : 可不可以告訴我 我到底應該怎麼辦啊 ...

練瑜伽拉傷

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By Isabella
at 2006-03-27T08:37
※ 引述《mimihana (baby flower)》之銘言： : 看到大家都在說練瑜伽的好處 : 不知道有沒有人因為練瑜伽而受傷 : 我自己就是活生生的例子 : 我去年九月開始練瑜伽 : 有去上課 也在家裏自己跟著錄影帶練 : 大約維持一個禮拜三天的量 : 但是到九月時 覺得右大腿後側 連接臀部的地方 ...

請問台北學瑜珈的地方

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-03-26T12:46
我推薦邱素貞瑜珈～ 其實我沒去過其他的瑜珈教室，打從開始練瑜珈就一直待在邱素貞 其中最吸引我的，就是時段彈性 我在永和店上課，一天有10個時段可以上，時間不會很死，應該可以符合你的要求 地點...有很多分店，永和店就在捷運站旁邊 而且最近週年慶在打折，不過要報長期的才比較便宜^^and#34; 救國團的瑜珈 ...