中午午餐時間學瑜珈好嗎 - 瑜珈 Yoga

我有在上班 因為在學校單位 中午時間剛好校內有瑜珈課
不知大家建議中午做瑜珈嗎

做完我可能就要吃點東西應付下午上班時間
而且我是體力不好的人 怕下午 跟晚上兼職工作時會昏昏欲睡

還是大家比較建議跳傍晚 或週末呢
謝謝建議

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