手腕撐地韌帶,骨膜發炎要3個月了 - 籃球

By Anonymous
at 2009-10-04T00:00

Table of Contents

有點長,跪求耐心的讀解謝謝
約在暑假7月底
打籃球跟人家碰撞身體往後倒右手腕著地
去診所說是韌帶發炎骨頭沒事
有吃藥也休息了半個月
後來去打球又因為救球所以身體往前倒
右手腕又去撐地
這樣一撐地
手痛的更嚴重
一樣去診所看照X光說骨頭沒事
又給我吃藥
但是吃了一個禮拜
病情沒好轉
所以跑去了幾家中醫診所看也說是韌帶發炎
有些推拿師說要2個月會好
有些說2個禮拜會好
但是基於時間上的問題
沒辦法常去
在9月中旬決定去專門的骨科看
A醫生照完X光說我骨頭裂開.開藥給我吃
隔一個禮拜.掛聽說比較厲害B醫生的門診
在仔細的照一次確定骨頭沒事(為何同家骨科的說法不一樣呢?)
他握住我的手背往下一用.就有卡一聲(有比較舒服)
他說有走位.然後只是韌帶和骨膜發炎
開了藥布給我貼
現在手腕旋轉方面沒什麼問題.只是提重物時會有點隱隱作痛
每當熱敷.電療完之後就會舒服許多
請問我這樣子還要多久才會痊癒
還有什麼東西別吃?多吃什麼東西好比較快呢
誠心的感謝謝謝
Update:
不好意思我的痛的地方
是靠大拇指那邊不是小拇指那邊

Tags: 籃球

All Comments

By Daph Bay
at 2009-10-05T03:18

這類型的患者大多是跳舞或運動選手較容易會產生這樣的問題
要解決且有效的治療此一問題.我們需要考量的問題有三.一是捥部患部的上與下方的氣血問題要先解決.如果只針對發炎點的治療.可能效果會很有限
因為造成肌腱處發炎的主要原因.上與下的肌腱也有很大的成份.是需要先被排除掉.不然很難使問題快速的痊癒
二.消炎吊膏選擇.因為現有的消炎吊膏都是黑色油性吊膏.本身無法長時間貼敷.這會對消炎的效果造成很明顯旳影響
三.治療過程將內部傷害引導的作法很重要
因為外層的發炎消炎後.活動上是可以明顯改善的.不過再試著壓一下捥部.可能疼痛仍是相同.原因是關節內雖然骨頭是沒有4口題的.不過.關節內的發炎若不排出.未來形成舊傷後.痊癒將會永遠停致.造成氣像台的形成.
過來我們無名看看吧?我們有信心也很有這方面的經驗可以提供給你.來解決你的困擾.給你一個百分百的痊癒的協助

By Irma
at 2009-10-08T23:00

你可能沒有治療到病母. 因為我們手腕轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力就不會酸痛。以上是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時，筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之，緊縮的筋脈導致氣血循環不良，產生了空氣的存在，空氣被堵在筋脈內無法排出，使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的，但大多不以為意，以為稍做休息明日就會好轉，也就疏忽不處理，長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。
推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來，使肌肉內
的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常，壓之不痛。
推拿方式︰
1、從疼痛的肌肉部位向下推出至手指頭，一次推一些，漸漸地會推至手指頭，直到下手臂肌肉的彈性回復正常即可。
2、若肌肉仍無法出力時，須採下列復健方式。
復健：
1、首先從肩膀之處向下出力推擠，宜細細用心去體會，會有一股力量徐徐向下，直至出力於下手臂，進而至手指頭。
2、若有患者手指頭有脹滿之感，代表已真正達到復健的功效。復健時，肌肉會感覺酸酸的，且有向下移動的跡象，凡是酸過的地方，肌肉漸能恢復正常。
3、慢慢做，經過幾次的推擠後，效果會逐漸顯現出來，使得下手臂肌肉比以往更有力，且有彈性。
4. 所以你運動或是工作前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。
5、你自已先做此復健，一段時間會有效果，手臂肌肉有力，那就不會怪怪。如沒效果，直接問作著。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By Freda
at 2009-10-06T06:31

靠大拇指那邊不是三角纖維軟骨損傷
靠近小拇指那邊是三角.......
使用傳統療法.筋肉放鬆術通常一次可以改善
跟吃東西無關

By Oliver
at 2009-10-06T02:35

基本上你這像是伸拇肌群肌腱炎,且以經進入亞急性期了,你這狀況基本上就別在過度提重物,要痊癒大概也要三個月多在保守的預估下,看你好像沒什麼時間做復健 ,我們診所在熱河路上位於高醫對面的熱河街,有個體外震波對於你這種肌腱炎治療非常有效且效果比一般物理治療還要好好幾倍的,一般你在要睡前也可先熱敷約15分會比較舒

By Edwina
at 2009-10-06T00:39

可能是三角纖維軟骨(TFCC)損傷http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。

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