籃球的規則10點 - 籃球

By Caroline
at 2009-10-03T00:00

Table of Contents

各位大大，求你們給偶籃球的規則越詳細越好。

All Comments

By Yuri
at 2009-10-07T04:13

籃球規則
球員五次犯規
當球員被宣判第五次侵人犯規或是技術犯規時，裁判應告知該球員已犯滿，必需立刻離開比賽球場。
他必需被替補員替換。
罰球
罰球指賦予一位球員直接在罰球線後之半圓內作自由投籃，以獲得一分的機會。
當球被置於主罰球員可處理的位置時，應在五秒內出手投籃。在球進入球籃或觸及籃圈之前，罰球員不得觸及罰球線或禁區。
當一球員試圖罰球時，最多五位球員可佔據禁區旁的位置：
兩位防守隊的球員可佔據離球籃最近的兩個位置。
兩位和主罰球員同隊的球員可佔據之後兩個位置。
一位防守隊球員可以佔據再之後兩個位置的其中之一。
在禁區旁位置的球員：
得佔據非其有的位置。
在球離開罰球員的手之前，不得進入禁區或是離開他的位置。
不在禁區旁位置的球員，應停留在罰球線延伸線之後直到球觸及籃圈或是很明顯的球不會觸及籃圈為止。
若是最後一次罰球未觸及籃圈，將由對隊在罰球線延伸線發界外球。
兩隊沒有任何一個球員可以在球碰到籃圈之前接觸球。
違反以下這些規定即為違例：
若主罰球員違例且罰球中籃，則球進不算，將由對隊在罰球線延伸線發界外球除非還有其它罰球需執行。
若罰中，除了主罰球員之外的任何球員違例時，均不予追究，且得分照算。
若罰球不中：
在最後一次罰球時，主罰球員的隊友發生違例，將由對隊在罰球線延伸線外發界外球除非還有其它罰球需執行。
罰球員的對手發生違例，該主罰球員重罰一次。
最後一次罰球時，雙方球員違例，跳球狀況發生。
犯規
球員與對手發生非法的身體接觸或違反運動道德的違規行為，稱為犯規。
侵人犯規
侵人犯規為球員與對手發生身體接觸的犯規。
球員不得拉、阻擋、推、撞、絆或伸出手、手臂、手肘、肩部、臀部、腿、膝蓋或腳，也不可彎曲身體進入不正常的位置妨礙對手的行進，或以粗暴的動作進行比賽。
當身體接觸發生且造成了不公平的得利，裁判應宣判造成身體接觸球員的犯規並記錄在記錄表上。
當被犯規的球員不在投籃動作中，將由對隊發界外球。
當被犯規的球員正在投籃動作中且投籃不進，他獲得兩次罰球的機會。
當被犯規的球員正在投籃動作中且中籃，不給予罰球，由對隊在端線發界外球繼續比賽。
一般犯規
違反運動道德犯規
依據裁判的判斷，一位球員違犯身體接觸犯規，以不正當的企圖、不合理的動作致力於比賽，不合乎規則內涵精神，即為違反運動道德犯規。
若一球員致力於比賽，但造成過度的身體接觸（粗暴犯規），則該身體接觸應宣判違反運動道德犯規。
球員被判兩次違反運動道德犯規時，應自動被取消資格。
被違反運動道德犯規的球員，應給予兩次罰球，除非正在投籃時被犯規且中籃。接著均由同隊在記錄台對面中線延伸線發界外球。
奪權犯規
球員任何嚴重違反運動道德的行為即為奪權犯規。
由對隊球員罰球兩次，接著由同隊在記錄台對面中線延伸線發界外球。
雙方犯規
兩位對手幾乎在同時彼此相互發生侵人犯規，即為雙方犯規。
每一犯規球員各登記侵人犯規一次，此時為跳球狀況。
籃球技巧
進攻的話.轉身跟急停跳投是必練的技巧.會的話.守的住你的人就不多了.
轉身的要領是在你佯裝要往右切入.
對手重心右移時.忽然向左轉身
此時球是沒辦法運的(腳步太快)
而是靠著那股離心力將球吸在手上
因此轉身的時候勢必會走一步
完成動作時你應該在對手右側
這時若前方有人則後仰跳投
前方無人則多走一步上籃
急停跳投沒什麼特別的技巧
唯一重要的是時機的選擇
運球到對手面前之後
選擇的點必須在對手離你大約一步遠時
此時他再往前貼會有被切入的危險
但站在原地又會被跳投
大部分人都會猶豫
在他猶豫那一瞬間
起身!跳投!
防守的話時機要抓的準
大部分人看對方跳起來就會傻傻跟著跳
其實此時若往下踩地面再往上跳
會跳的更高.時機也會剛剛好
但若對方出手很快
就不要猶豫.用力跳吧!
而在半空中時.手不要打下去
而是要放在他球會到的地方
去妨礙他順利拿分
畢竟防守的重點不是
蓋他火鍋而是不讓他得分
投籃的選擇理論上越接近籃框越好
一般在罰球線旁45度角那兩個點很容易空掉
因為那剛好是區域聯防的空隙
所以可以選在那裡出手
搶籃板的勝負在卡位時就已經決定!
必須在球碰框那瞬間判斷球會往哪去
然後搶去站在那裡把別人擠開
站到最佳位置的人
遠比跳的高的人吃香
其實最重要的就是經驗的累積
ㄟㄟ
你是林育聖!!
我是林聖富!!

By Olive
at 2009-10-06T20:24

喝喝
你要答案是不是??
我說: 就是...............................
................................................
...................................................
....................................
......................... 不
知道

By Madame
at 2009-10-07T08:16

你打街頭籃球的話就沒規則了..
只有出界還有進球去洗球而已
你看他們花式運球其實都有兩次運球或是走步
但是他們是花式根本沒規則
要懂實際規則的話去問問教練或是裁判會比較OK 他們的標準總比我們這些人懂得多拔..(有網友是教練或裁判麻? 我想找..
2009-10-04 00:34:22 補充：
花式籃球:
違例和犯規上就抓的鬆，一切以華麗的動作為優先考量

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