手腕撐地 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Edwina
at 2008-06-16T22:54

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請問版上有無手腕撐地受傷的嗎 我的狀況離當時有一個半月嚕 在這段時間有去復健科

做復健(超音波、電療、熱敷) 有復健十幾次嚕 當中我有問過醫生我這情況是不是很難

好 因為我是有一公尺高的地方摔下 我的手腕先撐到地 我骨頭沒異常 覺得應該是傷到

肌腱更怕傷到韌帶更難好。(現在是手一撐 就超級痛的情形)


『想請教版上大家 有沒有人曾經有受過手腕的傷呢 可以分享從受傷到復原這段時間大概

要多久呢』 我現在手腕想試著撐地 可是一點力我的手腕就很痛 在我去做復健前我也有
試

著手腕去撐看看 感覺都依樣痛耶 現在都有點懷疑我去做復健到底有沒有效果耶？


麻煩有經歷過的人 可以分享受傷的這段時間 如何讓手腕趕快好嘿 剛溫耶

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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2008-06-21T15:03
啥?這醫生應該是最清楚的吧?我只知道關節受傷...
Queena avatar
By Queena
at 2008-06-26T07:12
如果是骨頭沒事...那平常就是能不動到就不要去動...
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-06-30T23:20
連彎都不要去彎...避免二度傷害...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-07-05T15:29
這種傷都很久...一個月兩個月三個月都有可能...
Belly avatar
By Belly
at 2008-07-10T07:37
復健當然是有用...促進復原速度...就這樣
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-07-14T23:46
我最近折到手腕 當場是用繃帶固定 隔天給推拿師橋
Liam avatar
By Liam
at 2008-07-19T15:55
才三天往後折不太會痛了 手背按下去還有點酸痛
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-07-24T08:03
國中騎腳踏車摔到水溝 也是用手去撐 不敢讓家裡知道手痛了將近一年之後就不會痛了
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By Eartha
at 2008-07-29T00:12
我是跌倒撐地 骨頭照片子也沒事但是 我已經一年多了還在痛 怎麼樣讓手腕快點好就是..固定他 然後多休息
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By Bennie
at 2008-08-02T16:20
加油!!希望你能早日康復 不然做什麼都很痛苦>"<

太久沒運動~"~

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By George
at 2008-06-16T11:30
超久沒運動了... 看電影看女星身材超好決定練腹肌 沒想到... 第一次做了幾下仰臥起坐... 當天晚上肚子(腰?!)超痛~~ 加上太久消化不良~~整個就是肚子超痛~~~andgt;and#34;andlt; 要怎麼辦呀~~貼酸痛要又很奇怪... - ...

田徑板

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-06-15T21:06
請問PTT有這個板嗎? 找來找去找不到~ 只有看到關於慢跑的呢 - ...

壁球 ???

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-06-13T11:46
最近超想學壁球的 可是上網搜尋了一下 仍是霧煞煞 andgt;and#34;andlt; 打電話去問 台大體育中心 工作人員回覆 如要開班必須要六人才能開班 強烈建議自行找其他朋友湊六人 問題是我哪生出其他五人 atat??? 所以我想問，請問大臺北縣市還有哪裡可以打壁球且有開班授課的 ??? ...

最適合的運動

Michael avatar
By Michael
at 2008-06-12T11:28
以前幾乎什麼運動球類都碰， 20歲以前都競技為目的， 所以都相當激烈。 25歲以後身體狀況沒以前好了。 現在慢慢邁入而立之年， 做激烈運動膝關節開始有感覺， 我想已經不適合籃球之類的運動。 請問有什麼建議嗎？ - ...

請問

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-06-11T03:35
※ 引述《jackynick (新的人生開始ㄌ)》之銘言： : 到底是要先做無氧還有氧運動? : 我查資料都說先做有氧 : 但是朋友說要先做無氧? : 怎摸辦? 主要要看你的目的吧,因為有氧還有無氧的運動型態不太一樣,一般而言想要減重的人 都會以有氧為主,因為時間長.強度彽可以燃燒到指防；無氧在爆發力 ...