手肘受傷了，想請問這算是拉傷嗎？ - 排球

大約上上週五晚上，我去學校打排球，就在某次扣球之後，我覺得手肘處有刺痛，後來又好了，然後我又開始練扣球，一樣在某次扣完後，又有刺痛，而且還蠻痛的，奇妙的是～手肘處的正反面都會痛，所以當下我決定休息，看醫生。
醫生說我是三頭肌拉傷，而正面也會痛則是因為背面怎樣怎樣的有點忘了，聽起來的感覺是說正面沒傷，會痛是因背面組織的某些作用的影響。
但以我受傷的"豐富"經驗，肌肉拉傷時，熱敷很有用，而且不用幾天就好了，也不會痛到正反兩處，這次卻痛了兩週，熱敷、電療、超音波均無明顯效用，不過是可以感覺到一天比一天好"一點點"啦...但昨天忍不住去打球，果然又更痛了..而且痛點有稍微擴大，當然今天又好一點點
我的症狀大概是伸直到極限時，痛背面(就是手肘啦)，有一處觸碰時有壓痛，也就是有痛點。"大部分"使用到三頭肌的動作時，輕則無力，重則疼痛
彎曲到極限時，痛正面，但無明顯痛點，只有在彎到極限和某些角度會痛
另外我覺得奇妙的是~伏地挺身和扣球(揮臂)時，反而兩側都不會痛XD～為何？
這真的只是一般的三頭肌拉傷嗎..？我該如何做才能康復快一點且能痊癒？
我還是會繼續去復健科，而且我決定要忍下打球的慾望了..因為個人感覺不像純粹肌肉拉傷..怕搞的傷更嚴重