手痠拉警報 建仔強調︰我真的沒事 - 棒球

〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕 2010.03.26自由時報

以前遇到手痠，建仔會想著「撐下去」，但現在的建仔已經懂得保護自己，昨天練球時遇
到手痠的狀況立即反映，防護員與投手教練商議後決定取消牛棚練投一次，但下次會恢復
正常。

肌力不足造成 防護員說正常

建仔原訂昨天進牛棚投60球，按照課程表，他是昨天第一個練投的投手，在全隊熱身時，
他就跟年輕投手齊默曼開始傳接球熱身，不過結束後，投手教練麥卡提跟防護員昆茲（
Lee Kuntz）都到他身旁，隨後兩人拍拍建仔肩膀，建仔直接走到場邊休息。

會痠但不痛 牛棚暫停一次

原來在昆茲詢問時，建仔表示在傳接時覺得肩膀有點痠，也有點緊繃，昆茲隨即告知麥卡
提，麥卡提就很明快地決定，取消牛棚練投一次，「就是傳球時覺得滿痠的，但不是痛，
就只是第一週練投，肌力還不夠強而已。」建仔說。

到場邊後，昆茲詳細地詢問建仔手臂的狀況，並且要求建仔做了幾個動作，認為一切沒有
大礙，休息一天後，下次的牛棚練投進度照舊，而且他告訴建仔，不用煩惱，這是正常的
。

「他告訴我，手術後，剛開始練球手臂還得適應強度，狀況不可能每天都保持得很好，偶
爾會痠，那都是可以想像的。」建仔說，因此他要繼續強化肌力，特別是加強核心肌群訓
練，讓身體其他部位能更有力量，就能減輕肩膀的負擔。

建仔更再次強調：「我真的沒事啦，別緊張。」


http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/26/today-sp1.htm



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