重訓過量手痠 建仔牛棚延後 - 棒球

有新聞影片，但是只有記者念稿，外加傳接球等畫面
不過電視台只有民視在，有些消息可能要看明早的早報
（自由; 蘋果的不知道到了沒，感覺他們換人去美國）

重訓過量手痠 建仔牛棚延後

在國民隊持續復健的王建民，原本25日要進行第五次牛棚練投，但因為他感覺肌肉痠痛，
主動向球隊要求，臨時取消了今天的訓練，經過以往的教訓，王建民已經學會不勉強
自己，他說，痠痛感來自於重量訓練做太多，兩天後，就會再進牛棚。

王建民一早就來到球隊報到，原本要進行第五次的牛棚練投，並且要將投球數推進到
60球，不過這項訓練卻臨時取消，因為王建民覺得手臂肌肉有點痠痛，以往遇到這種
情況，他都會按照訓練計劃上場，但經過受傷的教訓，這次是他主動向球隊要求暫停
練投，預計休息兩天後，在27日才進牛棚。

雖然沒進牛棚，但王建民仍舊進行傳接球訓練，代表他手臂痠痛的情況，只是一般訓練
的正常現象，王建民表示，手臂痠痛其實和投球無關，而是因為重量訓練做太多，以往
在洋基重量訓練都只做1個小時，現在為了在肩傷手術後讓身體更強壯，王建民重量訓練
每次都持續2~3個小時，因此讓他出現肌肉疲勞的情況。

對於王建民要求暫停牛棚練投，國民隊充份尊重，完全不給他一點壓力，對正在努力
復出的王建民來說，是相當重要的一股助力。


http://news.ftv.com.tw/?sno=2010325A05M1&type=Class