重訓過量手痠 建仔牛棚延後 - 棒球

By Olga
at 2010-03-25T13:14
at 2010-03-25T13:14
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有新聞影片,但是只有記者念稿,外加傳接球等畫面
不過電視台只有民視在,有些消息可能要看明早的早報
(自由; 蘋果的不知道到了沒,感覺他們換人去美國)
重訓過量手痠 建仔牛棚延後
在國民隊持續復健的王建民,原本25日要進行第五次牛棚練投,但因為他感覺肌肉痠痛,
主動向球隊要求,臨時取消了今天的訓練,經過以往的教訓,王建民已經學會不勉強
自己,他說,痠痛感來自於重量訓練做太多,兩天後,就會再進牛棚。
王建民一早就來到球隊報到,原本要進行第五次的牛棚練投,並且要將投球數推進到
60球,不過這項訓練卻臨時取消,因為王建民覺得手臂肌肉有點痠痛,以往遇到這種
情況,他都會按照訓練計劃上場,但經過受傷的教訓,這次是他主動向球隊要求暫停
練投,預計休息兩天後,在27日才進牛棚。
雖然沒進牛棚,但王建民仍舊進行傳接球訓練,代表他手臂痠痛的情況,只是一般訓練
的正常現象,王建民表示,手臂痠痛其實和投球無關,而是因為重量訓練做太多,以往
在洋基重量訓練都只做1個小時,現在為了在肩傷手術後讓身體更強壯,王建民重量訓練
每次都持續2~3個小時,因此讓他出現肌肉疲勞的情況。
對於王建民要求暫停牛棚練投,國民隊充份尊重,完全不給他一點壓力,對正在努力
復出的王建民來說,是相當重要的一股助力。
http://news.ftv.com.tw/?sno=2010325A05M1&type=Class
不過電視台只有民視在,有些消息可能要看明早的早報
(自由; 蘋果的不知道到了沒,感覺他們換人去美國)
重訓過量手痠 建仔牛棚延後
在國民隊持續復健的王建民,原本25日要進行第五次牛棚練投,但因為他感覺肌肉痠痛,
主動向球隊要求,臨時取消了今天的訓練,經過以往的教訓,王建民已經學會不勉強
自己,他說,痠痛感來自於重量訓練做太多,兩天後,就會再進牛棚。
王建民一早就來到球隊報到,原本要進行第五次的牛棚練投,並且要將投球數推進到
60球,不過這項訓練卻臨時取消,因為王建民覺得手臂肌肉有點痠痛,以往遇到這種
情況,他都會按照訓練計劃上場,但經過受傷的教訓,這次是他主動向球隊要求暫停
練投,預計休息兩天後,在27日才進牛棚。
雖然沒進牛棚,但王建民仍舊進行傳接球訓練,代表他手臂痠痛的情況,只是一般訓練
的正常現象,王建民表示,手臂痠痛其實和投球無關,而是因為重量訓練做太多,以往
在洋基重量訓練都只做1個小時,現在為了在肩傷手術後讓身體更強壯,王建民重量訓練
每次都持續2~3個小時,因此讓他出現肌肉疲勞的情況。
對於王建民要求暫停牛棚練投,國民隊充份尊重,完全不給他一點壓力,對正在努力
復出的王建民來說,是相當重要的一股助力。
http://news.ftv.com.tw/?sno=2010325A05M1&type=Class
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By Iris
at 2010-03-29T21:43
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at 2010-03-30T21:17
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