手球是什麼運動呀

By Agatha
at 2005-09-23T19:22

※躲避球一般是小學時代的運動
非國際性標準運動
※手球是什麼運動?
手球是綜合籃球和足球特點的綜合性球類運動。手球比賽中，雙方可各派7人上場，其中1人為守門員。比賽是在長40米、闊20米，球門高2米、闊3米的長方形球場上進行的。每射入1球得1分，以得分較多的隊伍為勝方。
手球比賽別具一格的地方，就是球員可以不通知記錄台隨時進行替補，但是應在己方替補區先出後入。雙方球員(守門員除外)均不得踏入六公尺禁區內，若違反者將被判對隊自由球﹔比賽過程中，持球隊員只可持球跑3步。如果守方球員犯規而影響射門，則判七公尺球，主射球員站在七公尺線前射門，其餘任何球員都必須站在九公尺線外，裁判鳴笛後主射球員在3秒內將球射出，並保持一腳不離地。若球員嚴重犯規或不君子行為，將會被判黃牌警告、退場2分鐘、紅牌取消資格或驅逐離場。手球比賽因攻守轉換非常快速，經常出現反擊快攻，故比賽非常刺激，可觀性極高。
裡面還有介紹手球的歷史及手球規則，還有一些手球圖片。
參考資料
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110506...

回答者： ♪暗夜天空♪☺
回答時間： 2005-06-24 12:55:22

By Agatha
at 2005-09-20T12:54

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By Ethan
at 2005-09-23T13:24

很痛??其實還好....
習慣就好....
雖然有時候被球打到是還滿痛的，
不過，就當是打躲避球好了，
我打過....

By Sierra Rose
at 2005-09-23T07:09

用手打球吧><應會很痛不要嘗試..........................

By Zora
at 2005-09-23T04:50

手球簡介　　近代手球運動是由丹麥人霍革‧尼爾森（Holger Nielson）於1898年所創；在室內場地兩端各置一球門，兩隊各派七名球員以手進行傳接球及射門動作。1906年尼爾森制定手球規則並加推展，此項運動在北歐各國逐漸盛行，成為一種冬季的室內活動。　　地處中歐的德國原有類似手球的活動，稱為門球。1917年，柏林體育教師馬克斯‧海塞（Max﹐Heiser），仿效門球發明了適合女性的球類運動。 1919年，卡爾‧謝倫茲（Carl﹐Schelenz）改進馬克斯‧海塞設計的活動方式，採用較小的球，並規定持球者可以跑三步，而利用足球場倡導男子推展此項運動。　　 1920年，謝倫茲制定十一人制手球規則，極力向國外推介；由於球技簡單易學，同時適合男女兩性的身心需要與興趣，此一活動乃在德國及中歐各國迅速推展，逐漸成為男女老幼咸宜的球技運動。　　　1936年第十一屆奧運會在德國柏林舉行，十一人制手球被列為正式競賽項目。之後因第二次世界大戰爆發，中歐之德國、波蘭等淪為歐洲主要戰場，手球運動之推展受戰爭影響而告中斷，戰後十一人制手球亦告式微。
圖片參考：http://club.ntu.edu.tw/~club20611/photo/OB/hcy.jpg
　　 1972年西德慕尼黑奧運會將七人制手球列為男子組之正式競賽種類；1976年加拿大蒙特婁奧運會增列女子手球比賽。自此各地廣為推展，手球終於成為一種世界性的競技運動。　　 1928 年，國際業餘手球聯盟（International Amateur Handball Federation，簡稱IAHF）成立，並在荷蘭阿姆斯特丹第九屆奧運會期間舉行手球示範比賽。

By Jacky
at 2005-09-20T20:58

手球運動簡介
近代手球運動是由丹麥人霍革‧尼爾森（Holger Nielson）於1898年所創；在室內場地兩端各置一球門，兩隊各派七名球員以手進行傳接球及射門動作。1906年尼爾森制定手球規則並加推展，此項運動在北歐各國逐漸盛行，成為一種冬季的室內活動。
地處中歐的德國原有類似手球的活動，稱為門球。1917年，柏林體育教師馬克斯‧海塞（Max﹐Heiser），仿效門球發明了適合女性的球類運動。1919年，卡爾‧謝倫茲（Carl﹐Schelenz）改進馬克斯‧海塞設計的活動方式，採用較小的球，並規定持球者可以跑三步，而利用足球場倡導男子推展此項運動。 1920年，謝倫茲制定十一人制手球規則，極力向國外推介；由於球技簡單易學，同時適合男女兩性的身心需要與興趣，此一活動乃在德國及中歐各國迅速推展，逐漸成為男女老幼咸宜的球技運動。1928年，國際業餘手球聯盟（International Amateur Handball Federation，簡稱IAHF）成立，並在荷蘭阿姆斯特丹第九屆奧運會期間舉行手球示範比賽。1936年第十一屆奧運會在德國柏林舉行，十一人制手球被列為正式競賽項目。之後因第二次世界大戰爆發，中歐之德國、波蘭等淪為歐洲主要戰場，手球運動之推展受戰爭影響而告中斷，戰後十一人制手球亦告式微。
1946年，丹麥、瑞典等國家在丹麥首都哥本哈根聯合組成國際手球聯盟（International Handball Federation 簡稱IHF），積極推展七人制手球運動；由於活動場地較小，比賽更具速度，且經常出現美妙的射門動作，易於吸引球員的熱烈參與以及觀眾的濃厚興趣，乃使各國競相提倡，原先大力推展十一人制手球運動的中歐各國亦改而致力於七人制手球運動的推展，此一運動逐漸普及。1972年西德慕尼黑奧運會將七人制手球列為男子組之正式競賽種類；1976年加拿大蒙特婁奧運會增列女子手球比賽。自此各地廣為推展，手球終於成為一種世界性的競技運動。
手球比賽每隊得註冊16名球員，比賽至多登記12名球員，雙方各派一名守門員及六名普通球員上場比賽，開賽時未足五人則不得比賽。青年組以上的比賽時間為60分鐘，考量生理成長與發育狀況的不同，國內青少年（高中）比賽時間為50分鐘，少年組（國中）與童年組（國小）同為40分鐘，各組比賽均分為上、下兩個半時，中間休息10分鐘。在長40公尺、寬20公尺的場地兩端各設一球門，球門高2公尺、寬3公尺，兩隊處於相對立場，各以攻守技術與戰術為手段，而以得分多寡來判定勝負；控球方以手進行傳、接、運球及射門等動作，隊友之間則運用牽制、擋人、切入等戰術的配合，試圖突破防線，將球擲入對隊球門得分，以爭取比賽勝利。而防守隊員則以壓制、攔截、封擋等個人技術為基礎，透過小組的補位聯防，構成團隊防守陣容，以阻止攻隊射門得分。
手球運動之活動方式與足球運動近似，其基本技術及攻防戰術又與籃球類同，而活動內涵特重團隊合作與強調服從精神，則與橄欖球運動一致，因此可將手球認為是一種結合足球、籃球與橄欖球精華的一種綜合性球技運動。但因手球球體較小，易於單手控制，因此傳球、接球與射門等技術，不但比足球易於發揮，也較籃球富有變化，充分具備準確、力量與速度等特點。比賽進行中雙方在替補線範圍內得依規定自行替補球員、攻隊採取消極性比賽時判由對隊擲自由球進攻等規定，使手球比賽的過程更為緊湊，動作更具速度，實與足球與籃球等運動大異其趣。
手球簡單規則指南 92.10.15
男、女手球比賽是綜合籃球和足球特點而發展出來的一種用手打球、射門得分的對抗性運動項目。目前手球正式比賽是7人制，即雙方各上場7人，其中1人為守門員。比賽是在邊線長40公尺、端線長20公尺，球門高2公尺、寬3公尺的長方形場地進行的。16歲（含十六歲）以上社會組的正式比賽時間為60分鐘，分上、下兩個半時，中間休息10分鐘，每射入1球得1分，以得分多的隊為優勝。
青年組的正式比賽時間，十二至十六歲組為上下兩個半時各二十五分鐘，八至十二歲組為上下兩個半時各二十分鐘，兩組的中間休息時間均為10分鐘。附註：迷你組（未滿八歲的兒童）的正式比賽時間為上下兩個半時各十分鐘或十五分鐘，中間休息十分鐘。如須縮短比賽時間，則由大會競賽規程另訂。
如果在正式比賽結束時雙方比賽結果成為和局，而競賽規程又要求分出勝負時，則應在休息5分鐘後，舉行延長比賽。雙方通過擲錢幣方法決定選擇場區或開球，進行上下兩個半時各5分鐘的比賽，中間休息一分鐘，須交換場地。
如第二次延長比賽仍不分勝負時，則依據大會競賽規程的特定方式決定勝負。附註：國內各級比賽，經一次延長比賽後仍不分勝負時，兩隊各派五名普通球員，交互輪流擲七公尺球決定勝負。如仍不分勝負時，則每隊另派一名球員，各擲一次七公尺球決定勝負（每次均由不同球員擲球），依次類推至分出勝負為止。
手球比賽雙方上下半場各有一次請求一分鐘暫停的權利，而替補人員可不通知記錄員或計時員隨時進場參加比賽，但是應在己方替補區先出後進。手球比賽還有別具一格的地方，只允許守門員在6公尺限制線的球門區內，用身體任何部位檔球、持球自由移動，且守門員未持球時得離開球門區域活動，惟在出球門區域後須遵守普通球員的規定；但雙方球員則不得進入球門區內活動。在比賽過程中，持球球員最多得移動3步，同時手持球時間最多為3秒鐘，甚至持球躺臥在地上時亦同（13：1a）。違反上述規則的規定，應判由對隊擲自由球，由對方在違例地點擲球，擲自由球時一般不需要裁判鳴笛，但防守隊員必須離開擲球球員至少3公尺的距離，擲自由球可直接射門得分。故意接近擲球球員而加以妨礙、或使擲球延遲、亦或其他類似的犯規行為者，應予以警告；如再犯時應判罰退場（16：1c、16：3f）。由於擲自由球不需裁判鳴笛，因此手球比賽對抗性很強，攻守轉換快速突然，經常出現反擊快攻；但是運動員嚴重犯規和違反運動精神行為要受到”黃牌”警告、罰退場2分鐘、或者被罰”紅牌”取消資格。如球員在比賽期間發生毆打行為時，應予以驅逐離場之處罰，對人吐口水的行為，視同毆打行為處理。
手球與籃、排、足等球類項目一樣，都有其基本戰術與技術，它分為進攻和防守技術與戰術。
進攻技術：包括傳接球、運球、突破和射門技術。
傳接球：常用的傳球有原地傳球、跑動傳球、跳起傳球和隱蔽傳球4種。按傳球的部位，則又分為肩上、高手、體側、低手、頭後、背後、以及甩傳等方式，其中最常用的是原地單手肩上傳球、跑動單手肩上傳球和甩傳；接球有單手接與雙手接兩種，一般是採用雙手接球，根據球的高度不同，雙手接球有上手接球、下手接球、接地滾球和接反彈球。
運球與突破：運球是個人攻擊和組織戰術配合時採用的一種方法，運球時要充分利用拍球前後的3步，並注意保護球，運球多在反擊時運用。
突破是持球隊員靈活地運用腳步動作快速超越防守人的一項強烈突擊性進攻手段。跟據比賽運用的情況，可分為徒手突破、持球突破和運球突破；同時突破技術又可分同側突破、翼側突破、跳步突破和轉身突破等4種。
射門：它是比賽中進攻技術與戰術運用的最終目的，是得分的唯一手段。
由於手球比賽對抗激烈，身體接觸頻繁，對射門的防守很嚴，且動作幅度較大，
因此增加了射門的困難。為了對付嚴密的防守，形成多種射門方式：原地單手肩上射門、原地跳起單手肩上射門、小角度射門、原地倒地射門、魚躍倒地射門、快板射門等。
手球比賽的進攻戰術包括進攻的基礎配合、陣地進攻和快攻。進攻的基礎配合：由2-3名進攻隊員之間組成的簡單配合，常用交叉換位配合、內外配合、各種掩護和突破分球的進攻戰術，以構成全隊進攻戰術的基礎。陣地進攻：它在總進攻次數上占三分之二左右，手球比賽中常用的陣地進攻有”三三式”，即3個前鋒、3個後衛，或”二四式”，即2個前鋒、4個後衛。快攻：它是防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間把球推到對方球門前，趁對方來不及退守或立足未穩，進行進攻的技術。守門員是組織快攻的主要發動者，此外有擲球門球快攻、擲界外球快攻、擲任意球快攻和搶斷球快攻與運球快攻等。
防守技術主要有防守對手、對球、打球、斷球和守門員技術等。
防守對手：它分為防守無球隊員和防守持球隊員兩種。手球規則規定，防守隊員可以用身體阻擋對方持球和不持球隊員的行進路線，並通過腳步積極移動，搶占有利位置，阻撓和破壞對手的進攻動作。
封球：它是防守隊員兩臂上舉，兩手靠攏，以封堵對方射門的技術。封球有正面封球、側面封球、原地封球、跑動封球和跳起封球。
打球：它是對方運動員運球和射門時，趁其不備時將球打掉。
斷球：它是搶截對方傳球的防守技術，要求行動果斷，身體充分伸展，用雙手接球或單手向前接球。
守門員技術：它的技術包括準備姿勢、位置選擇、腳步移動、擋球和傳球等，要求守門員具備反應快、靈活、技術全面、戰術意識強和勇猛頑強的作風。

By Carolina Franco
at 2005-09-21T08:45

手球是綜合籃球和足球特點的綜合性球類運動。手球比賽中，雙方可各派7人上場，其中1人為守門員。比賽是在長40米、闊20米，球門高2米、闊3米的長方形球場上進行的。每射入1球得1分，以得分較多的隊伍為勝方。手球比賽別具一格的地方，就是球員可以不通知記錄台隨時進行替補，但是應在己方替補區先出後入。雙方球員(守門員除外)均不得踏入六公尺禁區內，若違反者將被判對隊自由球﹔比賽過程中，持球隊員只可持球跑3步。如果守方球員犯規而影響射門，則判七公尺球，主射球員站在七公尺線前射門，其餘任何球員都必須站在九公尺線外，裁判鳴笛後主射球員在3秒內將球射出，並保持一腳不離地。若球員嚴重犯規或不君子行為，將會被判黃牌警告、退場2分鐘、紅牌取消資格或驅逐離場。手球比賽因攻守轉換非常快速，經常出現反擊快攻，故比賽非常刺激，可觀性極高。裡面還有介紹手球的歷史及手球規則，還有一些手球圖片。

By Christine
at 2005-09-21T11:59

手球運動簡介
近代手球運動是由丹麥人霍革‧尼爾森（Holger Nielson）於1898年所創；在室內場地兩端各置一球門，兩隊各派七名球員以手進行傳接球及射門動作。1906年尼爾森制定手球規則並加推展，此項運動在北歐各國逐漸盛行，成為一種冬季的室內活動。
地處中歐的德國原有類似手球的活動，稱為門球。1917年，柏林體育教師馬克斯‧海塞（Max﹐Heiser），仿效門球發明了適合女性的球類運動。1919年，卡爾‧謝倫茲（Carl﹐Schelenz）改進馬克斯‧海塞設計的活動方式，採用較小的球，並規定持球者可以跑三步，而利用足球場倡導男子推展此項運動。 1920年，謝倫茲制定十一人制手球規則，極力向國外推介；由於球技簡單易學，同時適合男女兩性的身心需要與興趣，此一活動乃在德國及中歐各國迅速推展，逐漸成為男女老幼咸宜的球技運動。1928年，國際業餘手球聯盟（International Amateur Handball Federation，簡稱IAHF）成立，並在荷蘭阿姆斯特丹第九屆奧運會期間舉行手球示範比賽。1936年第十一屆奧運會在德國柏林舉行，十一人制手球被列為正式競賽項目。之後因第二次世界大戰爆發，中歐之德國、波蘭等淪為歐洲主要戰場，手球運動之推展受戰爭影響而告中斷，戰後十一人制手球亦告式微。
1946年，丹麥、瑞典等國家在丹麥首都哥本哈根聯合組成國際手球聯盟（International Handball Federation 簡稱IHF），積極推展七人制手球運動；由於活動場地較小，比賽更具速度，且經常出現美妙的射門動作，易於吸引球員的熱烈參與以及觀眾的濃厚興趣，乃使各國競相提倡，原先大力推展十一人制手球運動的中歐各國亦改而致力於七人制手球運動的推展，此一運動逐漸普及。1972年西德慕尼黑奧運會將七人制手球列為男子組之正式競賽種類；1976年加拿大蒙特婁奧運會增列女子手球比賽。自此各地廣為推展，手球終於成為一種世界性的競技運動。
手球比賽每隊得註冊16名球員，比賽至多登記12名球員，雙方各派一名守門員及六名普通球員上場比賽，開賽時未足五人則不得比賽。青年組以上的比賽時間為60分鐘，考量生理成長與發育狀況的不同，國內青少年（高中）比賽時間為50分鐘，少年組（國中）與童年組（國小）同為40分鐘，各組比賽均分為上、下兩個半時，中間休息10分鐘。在長40公尺、寬20公尺的場地兩端各設一球門，球門高2公尺、寬3公尺，兩隊處於相對立場，各以攻守技術與戰術為手段，而以得分多寡來判定勝負；控球方以手進行傳、接、運球及射門等動作，隊友之間則運用牽制、擋人、切入等戰術的配合，試圖突破防線，將球擲入對隊球門得分，以爭取比賽勝利。而防守隊員則以壓制、攔截、封擋等個人技術為基礎，透過小組的補位聯防，構成團隊防守陣容，以阻止攻隊射門得分。
手球運動之活動方式與足球運動近似，其基本技術及攻防戰術又與籃球類同，而活動內涵特重團隊合作與強調服從精神，則與橄欖球運動一致，因此可將手球認為是一種結合足球、籃球與橄欖球精華的一種綜合性球技運動。但因手球球體較小，易於單手控制，因此傳球、接球與射門等技術，不但比足球易於發揮，也較籃球富有變化，充分具備準確、力量與速度等特點。比賽進行中雙方在替補線範圍內得依規定自行替補球員、攻隊採取消極性比賽時判由對隊擲自由球進攻等規定，使手球比賽的過程更為緊湊，動作更具速度，實與足球與籃球等運動大異其趣。
手球簡單規則指南 92.10.15
男、女手球比賽是綜合籃球和足球特點而發展出來的一種用手打球、射門得分的對抗性運動項目。目前手球正式比賽是7人制，即雙方各上場7人，其中1人為守門員。比賽是在邊線長40公尺、端線長20公尺，球門高2公尺、寬3公尺的長方形場地進行的。16歲（含十六歲）以上社會組的正式比賽時間為60分鐘，分上、下兩個半時，中間休息10分鐘，每射入1球得1分，以得分多的隊為優勝。
青年組的正式比賽時間，十二至十六歲組為上下兩個半時各二十五分鐘，八至十二歲組為上下兩個半時各二十分鐘，兩組的中間休息時間均為10分鐘。附註：迷你組（未滿八歲的兒童）的正式比賽時間為上下兩個半時各十分鐘或十五分鐘，中間休息十分鐘。如須縮短比賽時間，則由大會競賽規程另訂。
如果在正式比賽結束時雙方比賽結果成為和局，而競賽規程又要求分出勝負時，則應在休息5分鐘後，舉行延長比賽。雙方通過擲錢幣方法決定選擇場區或開球，進行上下兩個半時各5分鐘的比賽，中間休息一分鐘，須交換場地。
如第二次延長比賽仍不分勝負時，則依據大會競賽規程的特定方式決定勝負。附註：國內各級比賽，經一次延長比賽後仍不分勝負時，兩隊各派五名普通球員，交互輪流擲七公尺球決定勝負。如仍不分勝負時，則每隊另派一名球員，各擲一次七公尺球決定勝負（每次均由不同球員擲球），依次類推至分出勝負為止。
手球比賽雙方上下半場各有一次請求一分鐘暫停的權利，而替補人員可不通知記錄員或計時員隨時進場參加比賽，但是應在己方替補區先出後進。手球比賽還有別具一格的地方，只允許守門員在6公尺限制線的球門區內，用身體任何部位檔球、持球自由移動，且守門員未持球時得離開球門區域活動，惟在出球門區域後須遵守普通球員的規定；但雙方球員則不得進入球門區內活動。在比賽過程中，持球球員最多得移動3步，同時手持球時間最多為3秒鐘，甚至持球躺臥在地上時亦同（13：1a）。違反上述規則的規定，應判由對隊擲自由球，由對方在違例地點擲球，擲自由球時一般不需要裁判鳴笛，但防守隊員必須離開擲球球員至少3公尺的距離，擲自由球可直接射門得分。故意接近擲球球員而加以妨礙、或使擲球延遲、亦或其他類似的犯規行為者，應予以警告；如再犯時應判罰退場（16：1c、16：3f）。由於擲自由球不需裁判鳴笛，因此手球比賽對抗性很強，攻守轉換快速突然，經常出現反擊快攻；但是運動員嚴重犯規和違反運動精神行為要受到”黃牌”警告、罰退場2分鐘、或者被罰”紅牌”取消資格。如球員在比賽期間發生毆打行為時，應予以驅逐離場之處罰，對人吐口水的行為，視同毆打行為處理。
手球與籃、排、足等球類項目一樣，都有其基本戰術與技術，它分為進攻和防守技術與戰術。
進攻技術：包括傳接球、運球、突破和射門技術。
傳接球：常用的傳球有原地傳球、跑動傳球、跳起傳球和隱蔽傳球4種。按傳球的部位，則又分為肩上、高手、體側、低手、頭後、背後、以及甩傳等方式，其中最常用的是原地單手肩上傳球、跑動單手肩上傳球和甩傳；接球有單手接與雙手接兩種，一般是採用雙手接球，根據球的高度不同，雙手接球有上手接球、下手接球、接地滾球和接反彈球。
運球與突破：運球是個人攻擊和組織戰術配合時採用的一種方法，運球時要充分利用拍球前後的3步，並注意保護球，運球多在反擊時運用。
突破是持球隊員靈活地運用腳步動作快速超越防守人的一項強烈突擊性進攻手段。跟據比賽運用的情況，可分為徒手突破、持球突破和運球突破；同時突破技術又可分同側突破、翼側突破、跳步突破和轉身突破等4種。
射門：它是比賽中進攻技術與戰術運用的最終目的，是得分的唯一手段。
由於手球比賽對抗激烈，身體接觸頻繁，對射門的防守很嚴，且動作幅度較大，
因此增加了射門的困難。為了對付嚴密的防守，形成多種射門方式：原地單手肩上射門、原地跳起單手肩上射門、小角度射門、原地倒地射門、魚躍倒地射門、快板射門等。
手球比賽的進攻戰術包括進攻的基礎配合、陣地進攻和快攻。進攻的基礎配合：由2-3名進攻隊員之間組成的簡單配合，常用交叉換位配合、內外配合、各種掩護和突破分球的進攻戰術，以構成全隊進攻戰術的基礎。陣地進攻：它在總進攻次數上占三分之二左右，手球比賽中常用的陣地進攻有”三三式”，即3個前鋒、3個後衛，或”二四式”，即2個前鋒、4個後衛。快攻：它是防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間把球推到對方球門前，趁對方來不及退守或立足未穩，進行進攻的技術。守門員是組織快攻的主要發動者，此外有擲球門球快攻、擲界外球快攻、擲任意球快攻和搶斷球快攻與運球快攻等。
防守技術主要有防守對手、對球、打球、斷球和守門員技術等。
防守對手：它分為防守無球隊員和防守持球隊員兩種。手球規則規定，防守隊員可以用身體阻擋對方持球和不持球隊員的行進路線，並通過腳步積極移動，搶占有利位置，阻撓和破壞對手的進攻動作。
封球：它是防守隊員兩臂上舉，兩手靠攏，以封堵對方射門的技術。封球有正面封球、側面封球、原地封球、跑動封球和跳起封球。
打球：它是對方運動員運球和射門時，趁其不備時將球打掉。
斷球：它是搶截對方傳球的防守技術，要求行動果斷，身體充分伸展，用雙手接球或單手向前接球。
守門員技術：它的技術包括準備姿勢、位置選擇、腳步移動、擋球和傳球等，要求守門員具備反應快、靈活、技術全面、戰術意識強和勇猛頑強的作風。

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