扁平足矯正鞋墊推薦 - 路跑 Road Running

Ula avatar
By Ula
at 2017-04-02T12:23

Table of Contents


如題，因為雙腳不舒服去整骨，結果師傅看到我的腳之後大驚，我的右腳整個向內彎，
說沒看過這麼嚴重的，一檢查才發現小魯站立的時候會有扁平足，雖然把我喬一喬之
後右腳輕鬆多了，但是他說叫我要去買矯正鞋墊川不然很快就會歪回來，不然就是以後動
手術，害我很沮喪:(

想請問一下，扁平足穿鞋墊真的有效果嗎?哪一排的效果好?可否請版有熱心指點一下謝謝

--
Tags: 路跑

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2017-04-04T07:02
要跑步建議找量身訂做的
Harry avatar
By Harry
at 2017-04-06T01:40
就是功能性扁平足 我也有訂做鞋墊但不常穿 穿不慣
Olga avatar
By Olga
at 2017-04-07T20:19
覺得怪怪的，扁平足的人其實蠻多的，沒有一定要穿鞋墊吧！不過有些鞋子會頂到塌陷的足弓會不舒服是真的
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-04-09T14:58
可以試穿Brooks的Addict系列，穿起來跟矯正鞋墊效果差不多
Queena avatar
By Queena
at 2017-04-11T09:36
矯正鞋墊穿起來很不舒服 , 建議別買 , 建議你做足弓復健(網路自行找) , 跑步時每一步都要注意姿勢不要內旋
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-04-13T04:15
便品很多 建議找客制化的比較有效果
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-04-14T22:54
建議用客製化鞋墊吧！讓腳在一個穩固的姿勢！之前在台南認識一個客製化鞋墊的老闆，也有去台北接個案，有需要在站內信吧～

自製蜂蜜比賽時攜帶於身上

Iris avatar
By Iris
at 2017-04-01T23:48
各位跑友好 很多跑友比賽時都會吃能量包,包括我也是, 聽一些50幾歲的跑友講說身上放自製蜂蜜, 跟能量包的效果一樣?(可預防抽筋?) 個人是抱持存疑態度 只是想問各位跑友,若是自製蜂蜜,有如何裝袋放於飄飄褲內? 畢竟能量包是可以撕開服用. 拜託各位大大解惑,謝謝. - ...

Puma螢光夜跑

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-04-01T22:40
※ 引述《salish (salish)》之銘言： : 剛收到報到通知書... : 指定活動服裝 : 強調了好幾遍要穿大會指定服裝出席，但好像沒寫不穿會被判定取消資格。 : 所以應該還是可以穿自己習慣的跑衣吧？ 可以穿自己的跑衣， 但我看過去幾乎都是活動衣， 其他跑衣很零星。 個人參加十公里組， 很多路段 ...

徵Nike women

Linda avatar
By Linda
at 2017-04-01T21:59
徵Nike women 想跑Nike women初半馬當25歲的生日禮物，希望有有緣人轉讓，衣服size:s 萬分感謝！！！ - ...

劇烈抽筋

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-04-01T20:00
我有爬文過了，不過好像沒看到有描寫我這種模式的抽筋 前天練習衝刺，200公尺操場10趟 每趟都維持在31~32秒，第7趟時腳有點抽，不過都撐完了 結果跑完沒多久，整條左腿僵硬劇烈抽筋，當下痛到像是腳斷掉一樣 可是又不能坐下，我只能用右腳支撐身體讓左腳盡量拉直，維持一個姿勢過了三分鐘才緩和了點 結果到今 ...

日光超馬住宿～～

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-04-01T18:20
請問有沒有版友今年七月要去跑日光超級馬拉松 因為日光超馬的起點是在下今市的體育公園 起跑時間是凌晨四點半 如果住在日光市區 早上東武鐵路還沒有發車 我寫信去問日光超馬主辦單位有無接駁車 也還沒有獲得回應 所以想請問有跑日光超馬的版友 前一天是住日光市區還是下今市區 感謝 - ...